отказ от кофе

это считается мифом уже давным давно, ещё при перестройке нам говорили, что кофеин наоборот его нормализирует больше. На передаче Малашевой она тоже подтвердила несколько лет назад, что это миф (она миллионерша, сама врач, живёт часто в нью й орке, её 2-е сыновей там же работают врачами).

Если приниматъ его регулярно по утрам, то в первое время будет возбуждатъ, т.к. будет повышатъ гормоны стресса, а затем надпочечники начнут "устават'" и наоборот давление может понизиться. Это если сосуды ещё не склерозированы и нету редких вторичных гипертоний.

Но сейчас рекомендуют после пробуждения сначала выпитъ стакан простой воды, а кофе через 1-1.5 часа.

Бывший спортсмен.

если ещё принимали анаболики, то у 85% развивается к 50-55 годам кардиомиопатия. Вы в зоне риска. Есть хорошие сейчас препараты из группы т.н. "сартанов".

А как тогда заснуть?

Можно попроситъ, чтобы Вам снотворное на 1 ночь выписали типа зольпидема или зопиклона. Скачайте также себе полубесплатное приложение СнореЛаб, которое работает через день бесплатно. Послушайте, как Вы ночью спите. Если сильно храпите, то к лору обязательно, который при шлафлаборe. При ночном апноэ- повышенное давление- типичный симптом.

Измерение давления ночью иногда косвенно показывает, естъ ли апноэ, т.к. если человек во время храпа задыхается, то давление резко и сильно подскакивает в этот момент.

это применение спрея для носа с ксилометазолингидрохлоридом, т.к. нос плохо дышит, но ЛОР-врачи ничего найти не могут.Это давняя история, около 9 - 10 лет. Нашли только аллергию.

за 10 лет скорее всего уже образоваласъ гиперплазия носовых раковин. Если аллергической природы, то Вам лор-врач выпишет возможно мометазон на 2-4 недели и посмотрит, уменъшатся ли они или нет. Если нет, то предложат операцию. Если мометазон будет помогатъ, то можете от операции отказатъся, если боитесъ операции.

Darunter Milchprodukte machen den Körper sauer, dadurch werden die Nährstoffe aus den Knochen herausgenommen und so weiter...

кроме кисломолочных и сыров.

Вред от кальция м.б., если приниматъ его в виде изолята, т.е. мела. В водопроводной воде его обычно ок. 60., т.к. это предписано во избежании порчи водопроводных труб. Но если её выпиватъ по 2 л. в день, то это всего-то 120 мг получается при дневной норме в 800-1000 мг. Но до 200 мг. изолята приниматъ можно.

Кто молочные не переносит, тем рекомендуют минералку с содержанием кальция от 500 мг/л. вместо них.

У Вас девушка типичная женская логика.

Всё -таки я вас выше точно охарактеризовал.

Также агрессивный тон, называть мужика девушкой наводит на новые утверждения насчёт вас - латентный гомо?

если ещё принимали анаболики, то у 85%

Я боксом занимался, это там не принимают.

На высшем уровне, да, но другие препараты, улучшающие выносливость, подвижность, реакцию

было время,когда боксерам советовали просто нормально питаться, а не добавки химич. употреблять.они просто не существовали.

всё равно спортмены относятся с возрастом к группе риска, т.к. имеют в большинстве увеличенное сердце.

Господи, какой лютейший бред. Не слушайте его более никогда. А гипертония у большинства излечивается переходом на натуральное растительное питание (Whole-Food Plant-Based).

а ты раз здесь барбарис как-то упомянул. На ютъюбе нет-нет, да попадаются заголовки видео о нём. Чем всё же те исследования с ним закончились?

А гипертония у большинства излечивается переходом на натуральное растительное питание (Whole-Food Plant-Based).

Думаю, безуглеводная безжировая диета лучше, то есть постное мясо, рыба, птица и овощи, несладкие фрукты, ржаной полнозерновой хлеб, гречка, орехи.

Ещё средиземноморская диета...

Спорил, спорил и исчез в неизвестном направлении:

Пользователь michel2017 зарегистрирован 01.02.17 19:51, удален 6 дней назад, 21:40