Восстановление флоры кишечника посло долгого приема сильных антибиотиков.
посоветуйте пожалуйста. У врача конечно тоже спросим, но это будет не раньше среды , не ближайшей, а ещё через неделю. Если кровь будет в эту среду хорошая, то антибиотик можно перестать пить. Результат сообщают по телефону. Почитала в интернете нужны пребиотики и пробиотики. Пробиотиков можно как то и " подручными" средствами получить, типа Actimel, Jogurt, Kefir, а пребиотики? В интернете конечно много медикаментов предлагается, но недавно нужен был медикамент из другой области и в интернете назывался номер 1, почитала про него отзывы от людей на амазоне. Раскритиковали в пух и прах. Как то доверия поубавилось. Может кто то из опыта поделится?
Официальная медицина этим не занимается и кроме обычного й огурта больше
ничего не предлагает. Ещё может предложитъ пивные дрожжи, но это грибки
и наврят ли они микрофлору улучшат. Поэтому наврят ли Вам врач что-то
сможет делъное посоветоватъ.
из кисломолочных якобы лишъ кулътуры кефира проходили кислую среду желудка и оказалисъ самым лучшим пробиотиком по сравнению с й огуртом в одном из исследований. А так различные соления. Та же квашеная дома капуста.
В ДМ продаются магенрезистентные капсулы с бактериями. Можете начатъ с самых дешевых, где только 2 кулътуры- ацидофилъные и бревис.
Также продаётся хлебный квас и камбоджи (?). Корейской квашеной капусты у нас в продаже я не видел.
Хлебный квас очень кислый. Его лучше питъ сильно разбавленным.
Вот эти хорошие
https://www.medpex.de/darmflora/darmflora-plus-select-kaps...
Эти еще более мощные.
https://www.medpex.de/darmflora/darmflora-plus-select-inte...
Всё равно к теме отношения не имеет. Начиная с 2015-го празолы стараются уже не назначатъ как конфеты из за побочных. Почитайте об их побочных сначала. А ранъше да, всем подряд как конфеты раздавали и сами врачи их как конфеты глоталi.
Magensäureblocker verändern Mikrobiom
Noch relativ unbekannt ist, dass auch Magensäureblocker– sogenannte Protonenpumpeninhibitoren – die Darmflora schädigen. Solche Säurehemmer werden oft bei Erkrankungen wie Magengeschwür, Zwölffingerdarmgeschwür, Zwerchfellbruch oder starkem Sodbrennen verschrieben, um die zurückfließende Magensäure in Schach zu halten. Neueste Forschungen zeigen, dass diese Magensäureblockernur über einen kurzen Zeitraum eingenommen werden sollten. Eine aktuelle niederländische Studie konnte nun belegen, dass Säureblocker die Darmflora erheblich verändern und damit anfällig machen z.B. für Infektionen mit krankmachenden Keimen. So hatten sich rund 20 Prozent der Darmflora bei Anwendern von Magensäureblockerverändert. Während einige Bakteriengruppen sich verringert hatten, waren andere Stämme gar nicht mehr vorhanden.
- Veröffentlicht: 22.12.2021
- Letzte Änderung: 22.09.2022
Очень советую вот эти, лучше ничего нет.
- California Gold Nutrition LactoBif® 30 Probiotika
- Enthält 8 aktive probiotische Stämme, darunter 5 Milchsäurebakterien und 3 Bifidobakterien
- Mit 30 Milliarden KBE pro Kapsel
- Unterstützt die Verdauungs- und Darmgesundheit*
- Unterstützt die Gesundheit des Immunsystems*
- Für Vegetarier geeignet
- Für den einzelnen Gebrauch sind die Weichkapseln im Blister mit doppelter Folie versehen
- Hergestellt ohne: Milchprodukte, Gluten, Gentechnik oder Soja
- Hergestellt in einer von Dritten überprüften, zertifizierten cGMP-Anlage
- 100% Gold-Garantie
https://de.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif...
я раз ещё до эпидемии на амазоне тоже за количеством погнался. Нашёл лишъ до 20-ти. До 30-ти только сейчас на этой ветке в первый раз увидел. По началу вроде нормально переносил. А у одного родственника подействовали как сильное слабительное средство. Позже после перерыва и на меня тоже. Может качество их было просто плохое, т.к. не аптечные, но якобы американские? то ли не подошли? Теперъ толъко можно гадатъ. Думаю, что лучше с аптечных начинатъ, если до 20-30-ти или с ДМ самые дешевые с 2 или которые подороже побольше имеюt.
но 30 не зашли, живот вздувался и было очень некомфортно.
А вот 5 идут хорошо.
Поэтому пробиотики нужно покупать в порошке, чтобы регулировать кол-во в приём.
Так делаю я. Начинать нужно всегда с 1/2 дозы, что написано в инструкции, чтобы не было никаких вздутий и диарей. А потом увеличивать до той, что стоит в инструкции.
Например эти.
https://foren.germany.ru/showmessage.pl?Number=40006836&Bo...
В порошке, конечно, приниматъ мне лично лучше всего, т.к. не люблю капсулы глотать, особенно болъшие. Но имеется теоретическi риск, что те бактерии могут повредитъся желудочной кислотой. Поэтому рекламщики делают упор аж на 2-ые капсулы, в которых якобы уже все они 100% проскочат кислую среду желудка и попадут в кишечник.
По совету немецкого врача ( уже писала здесь неоднократно)
Флоса балансе
https://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/3739409/flosa-b...
С таким же успехом можно просто правильно питаться…..если не будет хорошего питания, то ерунда это - выпить пару пакетиков баластных веществ…..😂😂…
Сюрпрайс, сюрпрайс...
вот именно. Именно он самый, когда в трех аптеках не нашлось. И там тоже пошла бадяга, что для восстановления микрофлоры нужно вот это и еще вон то.
Аптекарша встала в тупик, когда я ей сообщила, что микрофлора меня абсолютно не волнует. Моя цель - нормальная работа ЖКТ, а с микробами или без оных - дело десятое. Потому хочу купить то, что мне привычно помогает после азитромицина.
Никогда о таком не слышала. Какой врач вам лично подобное советовал?
Омез (Индия) или Омепразол выписывают как самостоятельное лекарство для желудка или 12-ти перстной кишки.
Мне мой любимый терапевт из поликлиники на Бауманской выписывала так:
- Цифран или амексиатин (антибиотик)
- Нистатин (тоже антибиотики, чтобы исключить "рост" грибов на фоне приема антибиотиков), иначе потом от молочницы не замучаешься избавляться. Здесь, в Германии, нистатин отказались выписать, вот я потом нахлебалась...
- Хилак форте 40 капель до еды 3 раза в день.
Единственное, когда здесь выписывали Омепразол, когда УЖЕ начались проблемы с ЖКТ после приема дешевки ибупрофена
Всё описывала уже:
https://foren.germany.ru/health/m/32295685.html
https://foren.germany.ru/health/m/32295730.html
НЕ ВЕРЮ. Я принимаю его ежедневно. 40 мг дозировка. После приезда сюда на ПМЖ просто принесла упаковку еще российского омепразола, показала врачу и сказала свой диагноз.
Врач без проблем выписал мне рецепт. Как принимала, так и принимаю его.
ОмепраЦол 20,40,100 есть везде.
https://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/4778593/omepraz...
Но это лекарство по рецепту. Вам врач его прописал к приему? Если да, то почему не выписал рецепт на него?
Или вы не в Германии?
По вашему один врач не может быть умнее другого врача или знать существенно больше….однако….лучше бы прислушались…Вам продают пустышку с пищевыми волокнами. Лучше купите на эти деньги полноценную еду с пищевыми волокнами, а не колбасу из микс марта и будет вам счастье 😀….
Зачем вы его принимаете, каков диагноз? Может сказаться сильно позднее его прием…ибо нарушение микробиома в кишечнике из-за понижения кислотности желудка может привести к развитию различных хронических заболезаний, даже деменции и паркинсона….пишут в последнее время….
Интересно. Я тоже не знала о таком….Там везде термическая обработка получается?
Старая книга с рецептом интересная….старые рецепты нельзя терять, а нужно собирать, готовить и видоизменять….все новое - это хорошо забытое старое ))) может когда-то начнется хайп на овсяный кисель с разными вкусами ))
Пробиотиков можно как то и " подручными" средствами получить, типа Actimel, Jogurt, Kefir, а пребиотики?
А что пребиотики? Это же корм для нашей микрофлоры кишечника, и этого корма желательно им давать граммов 40-50 в день как минимум. Пара граммов от добавок ничего не изменят. Состав бактерий кстати тоже постоянно меняется в зависимости от питания. Допустим если перейти с питания богатого животными продуктами, на растительное питание, то состав бактерий недели за 4 изменится радикально. Пробиотики тут разве что затравкой могут послужить, если каких-то штаммов бактерий вообще не было, или их убило антибиотиком. Поэтому, мне кажется неправильным принимать все штаммы подряд. Надо, наверно, смотреть, какие продукты человек плохо переваривает, и принимать те штаммы, которые охотно этот продукт доедают.
Там везде термическая обработка получается?
На водяной бане я делаю, кисель густеет, но не варится.
может когда-то начнется хайп на овсяный кисель с разными вкусами ))
Уже. В современной гастрономии активно используется база, и идут добавки.
Я делала с ромашкой и сливками и лимоном.
Вкус ферментированного овсянки на любителя, мне нравится.
Давно хотела попробовать такой Кисель сделать. Почитала рецепты и появились вопросы по приготовлению. Вы сколько масла и семян добавляете и когда? Сразу с водой для закисления наверно щепотку? И Кисель готов сразу как загустеет? Или постоять должен на бане?
вот тест пробиотиков нашёл. Эти тесты м.б. "купленными" и им нельзя вслепую доверятъ, конечно. Но то, что он напечатан в журнале "штерн" внушает доверия. https://www.stern.de/vergleich/probiotikum/#produktbox-con...
А вот в "Вельт", "Бильде" или Комьютербильде почти тот же скопированный тест, но немного видоизменён. Например, https://www.bild.de/vergleich/probiotika-test/
Sauermilchprodukte aus dem Kühlregal wie Joghurt, Kefir, Ayran, Lassi oder Dickmilch, aber auch milchsauer vergorene Bohnen, Möhren oder Sauerkraut haben einen günstigen Einfluss auf die Darmflora und damit möglicherweise auch auf das Immunsystem.
Zu einer darmfreundlichen Ernährung gehört allerdings noch mehr: eine ballaststoffreiche Kost mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten und ausreichend Trinken.
Wichtig ist außerdem, sich regelmäßig zu bewegen, am Besten im Freien, nach Möglichkeit Bus und Auto öfter mal stehen lassen und die Treppe statt des Fahrstuhls zu benutzen. https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/ken...
Demnach stieg der Umsatz von Probiotika, deren Ziel der Verdauungstrakt ist, innerhalb der vergangenen 5 Jahre um durchschnittlich 15 % auf zuletzt 152 Millionen Euro im Jahr 2018. Den größten Umsatz konnte das Institut Allergosan mit 3 verschiedenen Omni-Biotic-Produkten erzielen (siehe Tabelle). Den zweiten und dritten Platz belegen die Firmen Ardeypharm und Symbiopharm. https://www.aerzteblatt.de/archiv/209335/Probiotika-Nicht-...
