Витамин д3
@ Van Doren
Wenn sie wissenschaftliche Publikationen und das was die D3 Ärzte machen und behandeln, nicht verstehen, so sollten sie lieber hier schweigen, oder besuchen sie wissenschaftliche Kongresse zu D3. Dort werden ihnen die D3 Ärzte und Wissenschaftler ihre rote Augen aufbessern !!! In ganz Deutschland haben wir geprüfte Vitamin D3 Ärzte, Heilpraktiker und D3 Berater, wir haben nur ein einziges Ziel, das wissen um D3 den Menschen näherzubringen und damit auch die Lebensqualität deutlich zu verbessern. Ich bin auch einer von ihnen.
Ihre Überheblichkeit und Naivität können sie sich sparen und wenn sie was nicht verstehen, so stellen sie eine sachliche Frage !!! Danke !!!
Жду научных публикаций, что витамин Д надо усваивать трансбуккально или сублингвально.
Ну извините, я за прогрессом медицины слежу по пабмеду, а надо было по ютубу. Сорян, исправлюсь.
Вы как в РФ в этот пабмед вцепилисъ вместе с Малышевой и её помощниками, где одно иследование может вполне противоречитъ другому. Но они-то понятно,- актёры и им надо делатъ свои передачи яркими. Как я понял, у Вас нету личного опыта, как эти исследования проводятся и потом статистически обрабатываются. Иначе бы Вы знали, сколъко там мухляжа, поверъте, пруд пруди.
Когда, например, в той же Германии протоколы составляются, то редко ссылаются на пабмед, а на авторитетные исследования.
да Вы долго продержались
Vitamin D3 und Muttermilch
Auch zu diesem sehr wichtigen Thema gibt es amerikanische Studien, die sehr interessant sind. Das Ergebnis hier in Stichpunkten:
1. Stillende Mütter haben täglich 6.400 IE D3 genommen
2. Etwa 10% des D3 gelangt in die Muttermilch
3. Das sind etwa bis 650 IE D3 für das Baby
4. Aus der Forschung geht hervor, das ein Ungeborenes Kind rund 60% des mütterliches Spiegels erhält
5. Das wichtigste: Auch wenn die stillende Mütter D3 nehmen, so sollte das Kind immer zusätzlich Vitamin D3 bekommen
Extra für Van Dorren:
Auch der obige Beitrag stammt aus der Forschung, auch wie alle andere meine Beiträge, nachzulesen in PUBMED. Der Autor ist Dr. Hollis, der ist auch Professor für Molekularbiologie. Der hat vor Jahren den molekularen Wirkmechanismus entdeckt, warum das D3 nur wirkt, wenn wir es täglich einnehmen. Das war eine weitere Revolution auf dem Gebiet der D3 Forschung.
Seine Tochter (des Prof.) hat während der Stillzeit 10.000 IE D3 täglich eingenommen. das Baby hatte einen 25 (OH) D Spiegel von 50ng/ml nur vom Stillen- es hat keine Ergänzungen oder Babymilch bekommen. Meine Quelle: Prof. Hollis während eines Vortrages zu D3 und Muttermilch. Aber auch hier, ein D3 Spiegel von 50 oder 100ng bedeutet nicht, dass es genug freies Vitamin D für alle parakrinen Funktionen vorhanden wären. Der Blutspiegel des freien D kann durchaus auch 0 sein ! Der einzige Weg um keinen Mangel zu bekommen, ist die tägliche D3 Einnahme.
Zusammengefasst: Das Baby hatte also einen D3 Spiegel von 50ng, das bedeutet, ihr Spiegel war größer als der meisten Forumsmitglieder, darunter auch von Appro und von Van Dorren! Das Kind war bis heute noch nie Krank!
Möchte noch kurz zu Bioverfügbarkeit (Mundschleimhaut, ionisiertes Magnesium) eingehen. Wenn sie das Thema nicht verstehen, so gehen sie in Ärzte-Forum rein, vorausgesetzt sie erhalten die Erlaubnis, und fragen sie die dortigen Professoren, oder sie Fragen bei:
a) Dr. Carolyn Dean bei ihren Blogg
b). Univ. Prof. Dr. Sepp Porta, der ist Präsident der österreichischen Magnesium und Elektrolytforschungsgesellschaft nach
Dazu noch folgende Bemerkung: Das ionische Magnesium ist wie ein Krake mit sechs Fangarmen. Er ist sehr reaktionsfähig, hängt sich in der Zelle an Nucleinsäure, dem Erbgut, oder an Energietransportsysteme, er steckt dort wichtige Teile zusammen, damit können sie miteinander reagieren und bringen den Stoffwechselmotor zum Schwung. Bei Nucleinsäuren werden gebrochene Verbindungen des Erbmaterial zusammengeschweißt, meist in der Nacht repariert. Damit konnte Dr. Dean bei einer Patientin eine anstehende schwere Herz- Operation ersparen. Die Ärztin hat das kranke Herz nur mit ionischen Magnesium ( REMAG) geheilt, das war auch eine medizinische Sensation, das mit normalen Mg nicht möglich wäre.
А почему нельзя? Противопоказаний вроде нет.Вот с Е вместе нельзя.
Какие витамины пить вместе с витамином Д?
Поскольку витамин Д относят к жирорастворимым витаминам, нужно вместе с пилюлей съесть что-то жирное. Так он хорошо усвоится. Показан отдельный прием витамина Д и Е, так совместное их употребление снижает усвоение того и другого. Хорошо усваивается вместе с витамином Д кальций и другой витамин – К.
Auch der obige Beitrag stammt aus der Forschung, auch wie alle andere meine Beiträge, nachzulesen in PUBMED
Без ссылки это всё враньё. Я нашёл в пабмеде 4 релевантные публикации:
1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34109778/ группа из 90 детей и подростков получала 2000 МЕ витамина Д, его уровень вырос с базиса в 8 нг/мл до 22,1 в трансбуккальной группе, и 24,4 в пероральной группе (капли). С учётом погрешностей без разницы, хотя перорально чуть выше.
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28898870/ 24 ребёнка получали 800 МЕ трансбуккально или 750 МЕ перорально каплями. Разницы в эффективности не установлено.
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26514332/ 40 человек, из них 20 с мальабсорбцией получали 1000 МЕ спреем или желатиновыми капсулами. Уровень вырос на 4 в желатиновой группе и на 8-10 со спреем.
Здесь скорее вопрос к капсулам, ибо пероральный приём обычно даёт рост уровня витамина Д на 8-10 нг/мл на каждые 1000 МЕ. Критика: недостаточный период вымывания витамина Д.
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32143526/ Обзор 4 испытаний. 3 из них не смогли показать преимущества трансбуккального приёма.
В целом вывод: трансбуккальный приём не даёт преимуществ перед пероральным.
Die Ärztin hat das kranke Herz nur mit ionischen Magnesium ( REMAG) geheilt, das war auch eine medizinische Sensation, das mit normalen Mg nicht möglich wäre.
Как же неучи задрали. Вы металлический магний собрались в воде растворять? Биодоступность магния зависит от растворимости конкретной соли магния в воде. Оксид и карбонат например растворяются очень плохо, и усваиваются поэтому слабо. Цитрат, лактат, аспартат магния растворяются замечательно, что даёт биодоступность порядка 30-45%. И диссоциация данных солей магния в воде как раз и даст эти самые катионы магния. Без вуду и рекламной чуши.
А это рекламный бред от таких же шарлатанов (ReMag Piko-Ionisches, Flüssiges Magnesium von RnA ReSet): Bei der Produktion verwendet man reines Magnesiumchlorid, das durch einen patentierten Prozess aus 18 Punkten
durchgeht, welcher das Magnesiumchlorid ins Konzentrat von stabilisierten Magnesiumionen in der Größe von Pikometer umwandelt, in einer Konzentration von 60 000 ppm- 60mg Magnesium pro Milliliter. Es ist so entworfen, damit es optimal resorbiert wird und minimale Verdauungsschwierigkeiten verursacht.
То есть это банальный хлорид магния, дешёвый вариант с неплохой (порядка 20% https://journals.lww.com/americantherapeutics/Abstract/200...) но далеко не лучшей усвояемостью. Прочий пико-бред абсолютно псевдонаучен и никакого смысла не несёт. А Марка за бред следовало бы забанить навечно.
Magnesium L-threonate is the salt formed from mixing magnesium and threonic acid, a water-soluble substance derived from the metabolic breakdown of vitamin C (21). https://www.healthline.com/nutrition/magnesium-types#7.-Ma...
А что по поводу новой соли магния Л-треоната? наши германские гуру пока о ней стараются ничего не высказываться и предпочитают больше умалчивать
А что по поводу новой соли магния Л-треоната?
Особый случай. Он транспортируется в клетки через транспортеры глюкозы GLUT1/GLUT3 (треонат – метаболит витамина С, и транспортируется так же). И эти транспортеры экспрессируются в мозгу, в половых органах, почках и так далее. И в этом и заключается его особенность. Это единственная известная соль магния способная транспортировать магний через гематоэнцефалический барьер, то бишь в мозг. Показано, что приём магния л-треоната повышает содержание магния в спинномозговой жидкости. На животных показано, что это улучшает обучение и память у молодых крыс, восстанавливает работу мозга у старых крыс, восстанавливает работу мозга после пьянки, замедляет развитие Альцгеймера... Но всё это в основном на животных, насколько он эффективен на людях пока неясно, и какие дозировки нужны – тоже. Впрочем,
вреда от приёма не будет, так что я за приём.
Вообще витамины лучше принимать с утра и до полудня. Они лучше усваиваются.
И в солнечную погоду вытянуть руки , ладошки вверх , и принимать солнечные ванны . Витамин Д солнечные лучи) лучше проходит через кожу на внутренней стороне рук.
