Витамин д3
Я не смешиваю вместе диабет и ваши проблемы с калием, я говорю, что не надо обращаться к врачу с диабетом, его надо просто вылечить. Врач лечить диабет не будет.
Анализ на натрий и калий стоит по 2 евро каждый, о чём тут вообще разговаривать?
Анализ на натрий и калий стоит по 2 евро каждый, о чём тут вообще разговаривать?
ну для Вас то просто, а я то не знаю. 
Пойду скажу врачу чтобы взял анализ на калий и натрий.
А а чём вообще говорят показанию калия и натрия?
не надо обращаться к врачу с диабетом
как я понял своего врача, он хочет всё списать на диабет, и отправить меня в диабетический центр. ( я не против, но кроме этого я хотелбы проверить эндокринные проблемы, а врач, забыв о хронологии симптомов, хочет как раз списать всё на диабет. ) Я написал письмо, а врач читая его, даже не запоминает что там написанно.
Анализ на натрий и калий стоит по 2 евро каждый
если многое упирается в деньги, то могу я у домашнего врача попросить сделать анализ на ренин и альдестерон за свои деньги? Или это не везде делают?
поэтому и рекомендуют 20 мин. всего на солнце загоратъ без средств защиты в полуденные с 11-16, что в англо-сакские, что немецко-язычные специалисты.
А миллионы загорающих у морей/речек/бассейнов наверно другие журналы читают
, уж они заполняют себя солнцем до верха, неужто их показатели никто не проверял?!
смотря с какой целью те часами на пляже валяются. многие пользуются санблоками. Если хотят получитъ вит. Д в том же количестве как от 20 мин. без защиты, то надо тогда пребыватъ на солнце соответственно дольше. Если СФ, например, 15, то значит надо лежатъ 20 мин. х 15= 300 min.
Также могут лежат ради самого загара или из за инфракрасного облучения.
Если они после или во время загара ещё хорошо купаются и ещё дома под душем с мылом свой сан блок смывают, то весъ вит. Д тоже смывается с поверхности кожи, не успев полностъю еü абсорбироватъся
Д тоже смывается с поверхности кожи, не успев полностъю еü абсорбироватъся
Бред.
никакой и не бред, а это сравнивали вит. Д у спасателей, которые лишь находилисъ по многу на солнце, но не плавали в море и теми, кто на море тоже по долгу находился, но при этом в нём купалисъ часто. Вот уровень вит. Д у спасателей достигал уровня жителей африканских саван. А у тех, кто в это время ходили купатъся, его уровенъ оказался чутъ выше 30-ти.
Кушайте побольше полезных жиров и поменъше углеводов и бред весъ пропадёт.
Ещё больше бреда. Если подобное исследование реально было, то правильное объяснение механизма тут следующее:
7-дегидрохолестерол превращается в провитамин-Д3 под действием ультрафиолета. Далее он может под воздействием опять же ультрафиолета преобразоваться в неактивный люмистерол или тахистерол, или спонтанно в витамин Д3. Последнее преобразование зависит от температуры. При 0°C это преобразование останавливается полностью, с ростом температуры увеличивается. Если мы купаемся в холодном море, мы охлаждаем кожу и тормозим данное преобразование, в результате чего провитамин-Д3 уходит в неактивные формы.
А смыть ниже нельзя, все эти процессы идут во внутренних слоях кератиноцитов, внешние же слои мертвы, не имеют уже ядер, и образуют поти непроницаемый защитный слой.
Обычный троллинг. А так, кому интересно, тот может подробно прочитать об этом здесъ, каk и на др. сайтах по вит. Д
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/vitamine/...
Короче ты соврал, никакого сравнения пловцов/не пловцов не было. Было исследование 90 гавайцев, у некоторых были низкие уровни витамина Д, и там подозревается индивидуальная генетика и невалидные тесты. Ненаучный источник "zentrum-der-gesundheit" высосал всё из пальца, а ты, как всегда, поверил шарлатанам на слово, не разбираясь в сути функционирования организма.
Про серферов тоже наврано, участников рекрутировали в магазине СКЕЙТБОРДОВ. Какое тут может быть купание?
https://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/4007393/dekrist...
о дозировке посоветоваться как минимум с 2 врачами, почитать инфу в журналах/ в интернете и сделать выводы самому.
Не лучший вариант, витамина К2 нет, недельный приём неоптимален.
Это Вы уже сами допридумыли и дофантазировали. K тому же Вы приверженец синтетического Вашего бада и это показывает, что Вы заинтересованное лицо
seine Vorstufe bevorzugt im Hauttalg gebildet werden, also auf und nicht in der Haut und somit auch unter der Dusche leicht abgewaschen werden können. Zur Optimierung des Vitamin-D-Spiegels könnte es daher sinnvoll sein, sich nach einem Sonnenbad mindestens zwei Tage lang nicht mit Seife zu waschen.17.07.2022
Это цитата из вашего псевдонаучного бреда. А ссылка, которая должна это подтверждать (1937 года!!!) битая.
PS Нашёл, там вообще про кормление крыс экстрактом пота студентов ))))))))))))))) https://www.cabdirect.org/cabdirect/abstract/19381400264 Не стыдно такой бред сюда тащить?
А публикация по ссылке номер 5 сама ссылается на статью Холика 1982 года, в которой однако ни одного слова про смывание нет. Неудачка вышла. Всегда проверяйте ссылки.
Почитал на эту тему. На что Вы ссылаетесь, тому исследованию 25 лет ужe и проводилосъ оно на коже, с которой был удалён тальг. Поэтому идут споры. Но правда как всегда где-то посередине. И через тальг и внутри кожи он может образовыватъся. Также не изучено до конца, в течение какого времени он абсорбируется, - через 20 мин, 30 мин или через час, а то и дольше надо ему времени.