Сдал кровь - отправили к нефрологу, что-то серьёзное?
Ваш холестерин достаточно высок чтобы справоцировать инфаркт или инсульт. Диета должна привести к снижению холестерина до нормы, в идеале еще ниже.
Снизила диета вам холестерин — прекрасно. Не снизила - выбор между статинами и инфарктом за вами.
Давление какое у вас?
просто рекомендует диету...я уже и так ограничил сладкое и печёное.
Эээ.. . При чем здесь сладкое и печёное? У Вас холестерин повышен, а не сахар. Вам от животных жиров надо отказаться. Или по минимуму употреблять. Попробуйте до того как к нефрологу попадете, пить минимум с 2 литра (при Вашем весе/росте это необходимо) и исключить животные жиры из пищи. И посидев на таком питании и питье несколько месяцев еще раз сдать анализ крови для контроля. Ах да, спорт надо бы тоже включить в "рацион". Минимум 3 раза в неделю по часу.
Все это лучше лекарств. Никакого вреда, никаких побочек - только польза. Но это надо сделать образом жизни, а не временным развлечением.
Попросить или идти к другому. У статинов разные дозировки. У того же аторвастатина от 10 до 80 мг. Никто не говорит, что вам нужно пить его утром в обед и вечером в максимальной дозировке.
С 10-20 мг вечером начать и посмотреть на результат. Этого хватит чтобы снизить холестерин на 30-35%, как раз войдете в верхнюю границу нормы.
У вас в семье были сердечно сосудистые заболевания или инсульты? Если да, то это само по себе группа риска.
Давление для 56 лет прекрасное.
Выбор всегда за Вами. 🙂
Я лично против таблеток, если можно обойтись без них. У лекарств всегда есть побочки.
Хотите мотивирую Вас?
Мой пример. Лет так ** от высокодозированного кортизона (преднизалон), который надо было пить и пить, месяцами, т.к. надо было, без вопросов, у меня сахар так нехило скакнул. В общем, врач при таких показателях в один прекрасный день сказал, что вероятно придется временно инсулином воспользоваться, если показатели сахара и дальше такие будут.... но что это не самое страшное (на тот момент для меня), это мол будет временно. Мне как-то не улыбалось еще и на инсулине посидеть. Поэтому было принято решение - любым путем снизить сахар без лекарств. Выяснив, что снижает сахар без лекарств, выбрала следующий метод: минимум час
спорта в день, никакого сахара в кофе/чай (хотя и так ложила лишь 1/3 чл на кружку, практически ничего мучного. И что Вы думаете? Уже через месяц сахар был уже в норме. Так что от временного диабета меня спасла сила воли. Вы - мужчина. У Вас сила воли слабее моей? Спрашиваю, чтобы Вам стыдно стало. Так сказать пинок под зад Вам. 😁
Как раз при скудном потреблении воды - холестерин может быть повышен.
Это вряд ли в случаи ТС.
Питьевой режим важней для почек..а на холестерин он влияет побочно.
Если такой липидный профиль у ТС давно, то одной диетой и водой его не приведешь в норму. Кардио нагрузки могут помочь..кстати если есть проблемы с почками нужно проверять уровень калия. Это и сделает нефролог.. и ещё урину проверит.и только тогда, можно решать вопрос со статинами.
А решать нужно.
Отец, надеюсь, не в молодом (до ~45-50) возрасте от рака почки умер. Если все же в молодом, то для успокоения своих нервов скажите это вашему врачу и попросите мрт.
в 72 года, а у его отца был рак 12-ой кишки.
У моего русскоязычного врача если и выпросишь узи, так это счастье, о каком там мрт речь
если вы угробите почки, просто из удобства и пофигизма, то вам придется найти три раза в неделю по несколько часов на диализ. Ну и при диализе много проблем и побочек. Оно правда того стоит?
Благо в наше время даже приложения есть, чтобы пить достаточно, напитков тоже выбор огромный.
Пить много ( минимум 2, лучше 3 литра) вам надо уже сейчас.
А с холестерином, как выше писали, убрать или очень сократить продукты животного происхождения ( мясо, яйца, сливочное масло). На паралич после инсульта тоже ж нужны время и сила воли.
На самом деле, если результаты анализов верные, а не случайные ( например вы накануне тяжело и много работали физически/ спорт /мало пили) то у вас батенька почечная недостаточность (СКФ 54). Почему не ощущается? Ну не ощущается она, ощущаться начинает когда СКФ падает до 30. Но это уже преддиализное состояние.
_1.jpg)
Многие болезни не ощущаются потому, что в органах нет болевых рецепторов. Онкология тоже часто никак не ощущается до 3 стадии.
А вы в курсе, что если начать пить статичны- это пожизненно, с них слезать нельзя! У меня, худой и звонкой, тоже холестерин повышен! Моя врач, кмн, сказала, счас набегут, будут предлагать статины- ни в коем случае не начинать! Чуть повышенный холестерин ничего страшного
Не знаю как тут врачи. Так ли легко сразу прописывают статины, как их русские коллеги там (на наших родинах) делают.
Считаю, что многие показатели можно улучшить нормальным питанием.
Но у меня мать такая же как ТС. Есть такие люди, им проще волшебную таблеточку принять, чем сесть на диету и заняться спортом. У матери моей высокий холестерин. А от чего он может быть низким, если уже 30 с лишним лет она больше чем 600 мл ЖИДКОСТИ в день не пьёт!? И (не падайте с обморок!) даже в гороховый жирный наваристый суп столовую ложку жирной сметаны всю жизнь ложила. Когда у неё обнаружили высокий холестерин Вы думаете она села на диету? Она, в ответ на мою озабоченность, что надо исключить животные жиры или по минимуму их потреблять, иначе рано или поздно писец будет (моя тётка при такой же проблеме с жирным неправильным питанем от давления точнее двойного инсульта умерла в 67 лет), отвечает "Да ты что! Да без мяса же не наешься!" Словно ей, пенсионерке (72года!) каждый день надо шпалы по 8 часов укладывать (и от того надо жрать много и жирно). Там (она в РБ) ей врач сразу статины выписала. Про правильное питание даже не рассказывала. Не знаю как в Германии. Надеюсь врачи не такие тупые.
Про то, kакие последствия приёма статинов у моей матери я сейчас лучше не буду рассказывать.
Чуть повышен это 205 при норме 200, а 304 это конкретно так повышен, учитывая что целевой показатель для снижения сердечно сосудистых рисков менее 100.
Не совсем так. Есть пациенты плохо переносящие статины, им отменяют статины и назначают другие препараты. Не прекращать прием статинов нельзя, а допускать повышение холестерина нельзя, именно повышение холестерина после отмены статинов ведет к последствиям, а не сама по себе отмена статинов. И я же написала, получится диетой снизить до целевых значений- прекрасно. Но не у всех получается. И не только потому, что они диеты не придерживаются. Организмы у всех разные.
И не сравнивайте себя, женщину детородного возраста, вас эстрогены защищают пока от сердечно сосудистых, и мужчину 56 лет. То есть у вас может быть холестерин повышен, но он не откладывается на стенках сосудов, не образует бляшки. Нужно взвешивать все риски .