Вопрос к женщинам
Девочки,привет!Тема не новая ,нуждаюсь в советах ...По всей вероятности начинается весёлая пора, климакса.Скачки давления, ночью потею.Конечно же скоро к врачу пойду, но хотелось бы слышать,какие травы и витамины вы принимаете,или принимали, в этой фазе!
Лет 20 прошло и большой опыт по этому вопросу имеется... Начался климакс в России и там я сама себе прописала таблетки - Ед актив и правда он мне очень помог ( работа была с людьми и без этого препарата не знаю как бы справлялвсь) позже я покупала этот препарат в Rossmane и пр. но там была дозировка меньше и это мне меньше помогало. Пришлось обр. к генекологу ... после сдачи анализов - он очень охотно выписал мне гармоны... очень малой дозы. Это мне помогало сдерживать сахар, увеличение веса- остеопороз : По истечении 3 лет приема я поинтересовалась не пора ли мне отменить эти гармоны... и услышала "Что вы вам тогда больше АОК не будет их оплачивать если вы снова захотите их. Да и не стоит волноваться рак бывает только у 5% женщин принимающих гармоны..." Через год у меня обнаружили рак МЖ. Нехочу быть дезинформатором или еще каким не лицеприятным чел. решайте сами я описала свой опыт.
Попробуйте Remifemin или FemiLoges . У меня тоже жуткие приливы. Remifemin раньше принимала, мне не помог. Лет 8 принмала гормоны, помогали очень хорошо, но потом обнаружили гормонозависящую опухоль МЖ. Теперь гормоны нельзя, наоборот антигормоны томаксифен. Приливы вернулись, почти каждый час, они меня добивают. Так что лучше растительные, многим помогают, попробуйте
Так эстроген он и растительный эстроген, поэтому его не надо, и от соевых продуктов лучше воздержаться. Я тоже на Тамоксифене, приливы то уходят то приходят. Хорошо помогают регулярные физические нагрузки, и препараты магнезии (Magnesium citrat).
Я тут на карантине регулярно бегать начала, и приливы через некоторое время вернулись, с приступами аритмии и жуткой потливостью. Начала пить магнезию и приступы сократились до 2-3 в день, без пота и сердцебиений.
Н.п. Почему сразу к врачу? Дать спокойно организму перестроиться. Все неудобства можно перетерпеть, если, конечно, сознание не теряешь. Соответствующее питание, образ жизни. Подстраиваться под организм. Прислушиваться к нему. Все медикаментозные в вмешательства сбивают с толку организм. Не накручивать себя, а именно прислушиваться. Конечно, хорошо, когда в семье понимающие люди, легче переносить "тяготы изменённого состояния") Ну уж если здоровье на самом деле серьезно пошатнулось, тогда к врачам, но со "своей головой". Еще ни разу не видела вылеченного гипертоника, которого подсадили на таблетки, а изначально просто скакануло давление на фоне чего-то происходящего в организме . Тоже самое сердце, засбоило на фоне какой-нибудь железы, так сразу подсаживают на таблетки для сердца. А пока разбираются с проблемой, если вообще разбираются, сердце выбито из своего режима. Я не большой противник врачебного вмешательства , но из личного опыта говорю, что обращаться к врачам нужно с оглядкой, к большому сожалению. Мы никому не нужны по большому счету. Только самостоятельный анализ собственного состояния поможет. Потому что в момент гормональной перестройки меняется не только физическое состояние, происходит переоценка всего происходящего в жизни. Хотела меньше написать, не получилось...
Мне 47, хотела уже в понедельник бежать кровь сдать и направление к кардиологу просить. Но к нему пока попадешь конечно, через пол года наверно, тем более без болей. Или мне домашний может этот геред на сутки прицепить? Хотя ничего не болит, только стукает по вечерам.
Черьти что)
Значит куплю завтра магнезию.
к врачу обязательно сходите!
у меня обнаружили еще недостаток ферритина в анализе крови, его тоже в таблетках принимаю, но от приступов помогает именно магний.
и на обследование сердца жду очередь, пока сделали только предварительное.
у знакомой началось в 47.
если у вашего терапевта есть возможность сделать Вам кардиограмму, то он сделает сразу. и на 24 часа тоже.
мне мой сделал, но не во всех праксисах есть эта возможность.
У меня аритмия (экстрасистолия) с 20 лет, а менопауза началась в 37. Врач попытался мне какие-то гормоны всучить, я отказалась. И не жалею. Но не у всех так рано и так безболезненно заканчивается эра покупки прокладок. В плане ухудшения здоровья "опосля"... Так кто же до старости остается здоровым? Я философски на это смотрю.
скажите, а когда делают Gesundheitscheck ab 35, берут кровь, могут же определить, что хватает , а что нет. Или это нужно специально кровь сдавать?
Я вот 2 недели назад делала этот чек, врач сказала, что все нормально. Когда кровь сдавала, то попросила, чтобы и на гормоны щитовидки взяли проверить. Врач говорит, что все в норме. А у меня перепады настроения, устаю быстро. По ночам жарко было, но как-то непонятно, то ли одеяло толстое, то ли действительно организм уже дает знать. Мне 48.
мне гинеколог сказала, что на Check-Up щитовидку не проверяют. Я ей тоже сказала, что я же Check-Up делала, сказали свё нормально. Я к ней пришла, думала менопауза в мои 40 лет начинается, она сказала, что ничего у меня не начинается и сказала проверить шитовидную у домашнего. Теперь хожу кровь сдаю 3-ий раз за месяц: на шитовидку и гормоны.
к сожалению я не знаю какой анализ крови мне делали у терапевта и что он включал, про Gesundheitscheck первый раз слышу.
проверяли из-за аритмии, установили только нехватку железа.
у гинеколога сдавала кровь на уровень гормонов.
по поводу щитовидки тоже не знаю проверяли мне или нет.
жар тоже был, сейчас нету, может быть потому, что начала регулярно двигаться - гулять по часу - два в день и пропила железо и Galacordin (это комплекс витаминов), хотя не чувствовала что он от приступов аритмии помогал.
https://www.besamex.de/produkt/galacordin-complex-tabletten-120-st-10557399.html
по поводу щитовидки тоже не знаю проверяли мне или нет.
когда сдаете анализ крови, про щитовидку им нужно отдельно говорить, чтобы проверили. Я врача попросила, что хочу и щитовидку проверить, она мне сказала, что когда я приду в лабораторию, нужно сказать медсестре, чтобы она взяла кровь и на щитовидку.
Девчата, может кто сталкивался? У меня три недели назад были страшные скачки давления, 200 потом 140 ... два раза скорая была, а я вообще 20 лет как с повышенным давлением, на таблетках давно уже. страшная боль в сердце, груди и спине....Забрали и положили в больницу, лежала неделю в кардиологии, ни чего не обнаружили,сердце отличное,анализы тоже....НО! Они мне так сбили давление,что я до сих пор на больничном, я как в космосе, при давление 110 или 120, ПОТОМУ ЧТО мое рабочее давление 140/90 при котором я чувствую себя отлично! И вот я живу теперь как не в своем теле с таким давлением низким для меня, по утрам я встать не могу, час подхожу и опять ложусь,ПОТОМУ что слабость,головокружение,состояние космическое......Как вернутся к своим 140/90? Что делать? И могут ли мне продлить больничный? Так работать я не смогу...моя работа требует сосредоточености, а ее у меня нет...В больнице ночью я потела, дома тоже ,ночью имею в виду, поэтому сама себе поставила диагноз климакс
у меня раньше тоже было давление 140/90, иногда выше, но 200 не было.
сейчас перестала совсем пить кофе (кофе повышает давление) из-за сердца, плюс каждый день прогулки (движение) и витамины (писала выше) и давление снизилось само до 120/70.
небольшие физические нагрузки (без фанатизма) помогут нормализовать давление (повысить или понизить до нормы), если Вы можете немного гулять в приятном для Вас темпе - попробуйте, желательно несколько раз в неделю.
и, если нет противопоказаний, выпивайте чашечку-другую кофе.
все медикаменты постепенно выводятся из организма и их действие проходит, это только вопрос времени.
потом все нормализуется.
может и климакс так проявляется. симптомы климакса вроде тоже должны проходить со временем, когда тело привыкает к новому уровню гормонов.
В больнице ночью я потела
может это от медикаментов которые Вам давали побочный эффект?
да, магнезиум мне помогает именно растворимый из DМ.
в galacordin komplex он тоже включен, но galacordin не снимает так быстро приступы аритмии (у меня).
galacordin komplex без рецерта 
это для сердца, насчет давления - не знаю помогает он или нет.
У меня началось в 50. На днях 59 будет. Лето пришло и опять приливы по утрам во время просыпания. Не такие интенсивные, как раньше. Но я никогда ничего не принимала. Валерьянку и зверобой для спокойствия. Можно было приспособиться , одеваться легче, я в метро зимой всегда без верхней одежды заходила. Одевалась только на улице. Подруге моей гинеколог гормоны выписал для облегчения симптомов, а в этом году рак груди случился.
Попробуйте Remifemin или FemiLoges . У меня тоже жуткие приливы. Remifemin раньше принимала, мне не помог.
Эти таблетки содержат экстракт цимицифуги. Есть точно такие же, но в 3 раза дешевле (т.к. не рекламируются и на рекомендуются врачами-гинекологами за вознаграждение). Они так и называются Cimicifuga, поищите в интернет-аптеках.
Некоторым лучше помогают таблетки с экстрактом сои. Ищите в тырнете soja isoflavone, и выбирайте.
Я принимала цимицифугу года 3, а одна моя знакомая - сою. Последствий нет ТТТ. Так что кому что пойдёт.
И вовсе не гормон эстроген содержится в растительных экстрактах, как тут кто-то писал! Хоть бы погуглили сначала, чем писать всякий бред! Это гормоноподобные в-ва, в сое например - генистеин и даидзин. Разницу в названиях видите? И действие их на организм отличается от действия эстрогена тоже.
У меня началось в 50. На днях 59 будет. Лето пришло и опять приливы по утрам во время просыпания. Не такие интенсивные, как раньше. Но я никогда ничего не принимала.
Почти мой случай. В бассейн хожу. Из гормонов только тирокс принимаю. Но РМЖ вообще сильно от наследственной предрасположенности зависит, ИМХО.
А я пила Agnus Castus, и у меня рак груди. А ещё десяток женщин принимали гормоны и ничего, а у одиннадцатый онкология ииии?
Про сою это рекомендации моего онколога, гинеколога и онколога в профильном санатории, но они все дураки, да, с мед. образованием, и гугля не читают.
Здоровым женщинам продукты (не таблетки) из сои не повредят, а вот тем кто уже на Тамоксифене, лучше не рисковать. Но каждый конечно решает сам, играть ли в русскую рулетку со своим здоровьем.
У меня приливы уже 4 года, начались с приёмом тамоксифена, то сильнее, то слабее, то вообще нет. Я тоже искала информацию, когда было совсем плохо. Мой опыт, что помогают физические нагрузки, без них никуда, поменьше нервничать, есть поменьше мяса, больше свежих овощей и фруктов, никакого алкоголя , пить магний и витамин Д. Это все, и это действительно помогает без риска побочек. Я понимаю, что сожрать таблетку легче, чем потеть в спортзале. Каждый выбирает сам.
мне прописывал гинеколог эстроген(спрей),просто на руку пшыкала,не помогло ..,только печень стал побаливать,бросила потом.
По ночам особенно жуткие приливы что веером себя охлаждаю
.,4 г. уже в ожидании, вот пройдет скоро..Читала пептиды хорошо пить,какие есть в продаже? Лигнариус не могу найти тоже.
на посл.
девочки у меня вот тоже вопрос. Недавно у меня начались проблемы со сном. Раньше я была "Сова". Поздно ложилась ок. 00.00-00.30, но вставать нужно было в 6 часов из за детей. Хоть сложно было, но вставала. В принципе 6 часов для сна мне было более-менее достаточно. На выходных могла отоспаться до 9 часов. Полгода назад вышла на другую работу, но т.к. это было не то, на что я претендовала, у меня начались страшные проблемы со сном. Я старалась ложиться в 23 часа, но просыпалась в 3.30 - 4.00 утра и не могла больше уснуть, лежала, мучалась, в голове постоянные какие-то мысли были всегда какой-то страх был. Но вставать не могла. В итоге шла на работу не выспавшись. Принимала и успокаивающие, и чаи пила перед сном, и медитацией занималась. В итоге пошла к врачу, она мне выписала легкий антидепрессант. Но рассказала как принимать, что бы наладить сон. Я его так и попринимала 2 недели, вроде сон наладился и я прекратила его принимать. Но в этом время я уже решила уйти с этой работы, поняла, что все таки нужно мне другое. И я поняла, что те проблемы со сном были связаны с моей той работой. Т.к. сон у меня уже несколько месяцев был нормальный. Т.е. я спала до 6 утра, не просыпаясь.
Но вот уже как пару месяцев опять то же самое. С той работы я ушла, тех забот уже нету. Но опять стала просыпаться в 4.30 -5.00. Т.е. мой
сон длится 4 - 5 часов. Если я лягу пораньше спать, тогда все равно проснусь ночью через 4 -5 часов.
Вот я думаю, может это у меня так климакс выражается? Что вы мне посоветуете? Я у своего врача гинеколога была вот как раз 3 недели назад, совсем забыла с ней поговорить на эту тему.
А была у домашней на Check ab 35, ей я рассказала, но она поразмышляла и ничего толком сказать не сказала...
у меня такое со сном тоже было лет 5-7 назад (лет в 45), теперь только просыпаюсь если сосед ночью шумит.
всегда какой-то страх был.
чувство тревоги, страха бывает при аритмии.
можно бесплатный арр найти и проверить.
или давление?
с возрастом вроде все так (раньше просыпаются).
можно бесплатный арр найти и проверить.
а как он называется?
или давление?
вот про давление мне домашняя врач посоветовала мерить, когда просыпаюсь. Но она как-то так вскольз это сказала, поэтому я как-то это пропустила. Тогда завтра начну мерить!
с возрастом вроде все так (раньше просыпаются)
ага, с петухами 
Вспоминаю, как я в молодости с бабушкой своей жила. Я совой всегда была. Ночью, бывало, проснусь в туалет, часов вот в 4, выхожу из комнаты, а бабушка в своей комнате в своем кресле сидит и вяжет. Я в шоке спрашиваю, чего не спится. А она вот и говорит, что не спится уже в это время. Но она всегда ложилась после обеда отдыхать на часик. А я себе не
могу сейчас со всеми своими делами после обеда отдохнуть. Но в молодости я если ночью просыпалась, то сразу же дальше засыпала и спала до будильника. А сейчас вот никак дольше не спится. И что самое для меня сейчас обидное, по субботам не посидишь подольше поздним вечером перед ТВ или с книжкой. Т.к. в воскресенье все равно около 5 утра никакого сна!
Kardiograph
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.macropinch.hydra.android&hl=de
в Apple Store тоже есть.
Вашему организму нужен двухфазный сон. Погуглите. Это не проблема, это естественный зов предков. Организм надо слушать и помогать выработать правильный режим. Лучше ложиться как можно раньше, 4-5 часов сна, потом пару часов бодрствования. Не надо мучиться, пытаясь уснуть. Лучше встать. Какое-то то спокойное занятие, лучше креатив типа вязания, передайте мысленно привет бабушке... Минимальное освещение, бокал красного сухого вина помогает уснуть лучше чем все эти депресанты... Сон придет сам через пару часов и до утра. Это не проблема климакса, такая схема сна с возрастом вырабатывается у многих, и у мужчин тоже.
В голову даже не приходило, что так рано меня настиг климакс, со всеми вытекающими – нерегулярные менструации (то раньше, то позже), кожа стала очень сухая, бессонница, но самое жутко то, что я стала просто как струна, смена настроений, до слез всего шаг. В результате я пошла к гинекологу по поводу сбоя, где Семенова Татьяна Владимировна https://mediland.com.ua/vrachi/semenova-tatyana заподозрила ранний климакс, подтвердилось анализами. 2-й месяц принимаю препараты для нормализации гормонов, уже все наладилось я бы сказала. Наверное сама не догадалась бы, что один только климакс может давать столько симптомов, честное слово, жизнь иной раз становилась не мила. Спасибо доктору, разобралась, под ее контролем чувствую себя хорошо.
НП. ТС прошу прощения, можно я тоже в Вашей ветке спрошу?! Была у женского , похоже тоже начинается климакс. Она мне сказала, попей сначала заменитель гормонов и выписала Femikliman Uno FTA N3 , и дала еще упаковку MEDICALFOX FEMIFIT Die neue Frauen-Power.(30 капсул) (На русском языке я не нашла к ним инструкции) Я забыла спросить- мне оба препарата вместе надо принимать?! Или сначала эту упаковку выпить и потом Фемиклиман купить и пить?! Может кто принимал эти капсулы , подскажите ?