Вопрос к женщинам
А я пила Agnus Castus, и у меня рак груди. А ещё десяток женщин принимали гормоны и ничего, а у одиннадцатый онкология ииии?
Про сою это рекомендации моего онколога, гинеколога и онколога в профильном санатории, но они все дураки, да, с мед. образованием, и гугля не читают.
Здоровым женщинам продукты (не таблетки) из сои не повредят, а вот тем кто уже на Тамоксифене, лучше не рисковать. Но каждый конечно решает сам, играть ли в русскую рулетку со своим здоровьем.
У меня приливы уже 4 года, начались с приёмом тамоксифена, то сильнее, то слабее, то вообще нет. Я тоже искала информацию, когда было совсем плохо. Мой опыт, что помогают физические нагрузки, без них никуда, поменьше нервничать, есть поменьше мяса, больше свежих овощей и фруктов, никакого алкоголя , пить магний и витамин Д. Это все, и это действительно помогает без риска побочек. Я понимаю, что сожрать таблетку легче, чем потеть в спортзале. Каждый выбирает сам.
Все успевать и радоваться жизни.
мне прописывал гинеколог эстроген(спрей),просто на руку пшыкала,не помогло ..,только печень стал побаливать,бросила потом.
По ночам особенно жуткие приливы что веером себя охлаждаю
.,4 г. уже в ожидании, вот пройдет скоро..Читала пептиды хорошо пить,какие есть в продаже? Лигнариус не могу найти тоже.
на посл.
девочки у меня вот тоже вопрос. Недавно у меня начались проблемы со сном. Раньше я была "Сова". Поздно ложилась ок. 00.00-00.30, но вставать нужно было в 6 часов из за детей. Хоть сложно было, но вставала. В принципе 6 часов для сна мне было более-менее достаточно. На выходных могла отоспаться до 9 часов. Полгода назад вышла на другую работу, но т.к. это было не то, на что я претендовала, у меня начались страшные проблемы со сном. Я старалась ложиться в 23 часа, но просыпалась в 3.30 - 4.00 утра и не могла больше уснуть, лежала, мучалась, в голове постоянные какие-то мысли были всегда какой-то страх был. Но вставать не могла. В итоге шла на работу не выспавшись. Принимала и успокаивающие, и чаи пила перед сном, и медитацией занималась. В итоге пошла к врачу, она мне выписала легкий антидепрессант. Но рассказала как принимать, что бы наладить сон. Я его так и попринимала 2 недели, вроде сон наладился и я прекратила его принимать. Но в этом время я уже решила уйти с этой работы, поняла, что все таки нужно мне другое. И я поняла, что те проблемы со сном были связаны с моей той работой. Т.к. сон у меня уже несколько месяцев был нормальный. Т.е. я спала до 6 утра, не просыпаясь.
Но вот уже как пару месяцев опять то же самое. С той работы я ушла, тех забот уже нету. Но опять стала просыпаться в 4.30 -5.00. Т.е. мой
сон длится 4 - 5 часов. Если я лягу пораньше спать, тогда все равно проснусь ночью через 4 -5 часов.
Вот я думаю, может это у меня так климакс выражается? Что вы мне посоветуете? Я у своего врача гинеколога была вот как раз 3 недели назад, совсем забыла с ней поговорить на эту тему.
А была у домашней на Check ab 35, ей я рассказала, но она поразмышляла и ничего толком сказать не сказала...
у меня такое со сном тоже было лет 5-7 назад (лет в 45), теперь только просыпаюсь если сосед ночью шумит.
всегда какой-то страх был.
чувство тревоги, страха бывает при аритмии.
можно бесплатный арр найти и проверить.
или давление?
с возрастом вроде все так (раньше просыпаются).
можно бесплатный арр найти и проверить.
а как он называется?
или давление?
вот про давление мне домашняя врач посоветовала мерить, когда просыпаюсь. Но она как-то так вскольз это сказала, поэтому я как-то это пропустила. Тогда завтра начну мерить!
с возрастом вроде все так (раньше просыпаются)
ага, с петухами 
Вспоминаю, как я в молодости с бабушкой своей жила. Я совой всегда была. Ночью, бывало, проснусь в туалет, часов вот в 4, выхожу из комнаты, а бабушка в своей комнате в своем кресле сидит и вяжет. Я в шоке спрашиваю, чего не спится. А она вот и говорит, что не спится уже в это время. Но она всегда ложилась после обеда отдыхать на часик. А я себе не
могу сейчас со всеми своими делами после обеда отдохнуть. Но в молодости я если ночью просыпалась, то сразу же дальше засыпала и спала до будильника. А сейчас вот никак дольше не спится. И что самое для меня сейчас обидное, по субботам не посидишь подольше поздним вечером перед ТВ или с книжкой. Т.к. в воскресенье все равно около 5 утра никакого сна!
Kardiograph
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.macropinch.hydra.android&hl=de
в Apple Store тоже есть.
Вашему организму нужен двухфазный сон. Погуглите. Это не проблема, это естественный зов предков. Организм надо слушать и помогать выработать правильный режим. Лучше ложиться как можно раньше, 4-5 часов сна, потом пару часов бодрствования. Не надо мучиться, пытаясь уснуть. Лучше встать. Какое-то то спокойное занятие, лучше креатив типа вязания, передайте мысленно привет бабушке... Минимальное освещение, бокал красного сухого вина помогает уснуть лучше чем все эти депресанты... Сон придет сам через пару часов и до утра. Это не проблема климакса, такая схема сна с возрастом вырабатывается у многих, и у мужчин тоже.
В голову даже не приходило, что так рано меня настиг климакс, со всеми вытекающими – нерегулярные менструации (то раньше, то позже), кожа стала очень сухая, бессонница, но самое жутко то, что я стала просто как струна, смена настроений, до слез всего шаг. В результате я пошла к гинекологу по поводу сбоя, где Семенова Татьяна Владимировна https://mediland.com.ua/vrachi/semenova-tatyana заподозрила ранний климакс, подтвердилось анализами. 2-й месяц принимаю препараты для нормализации гормонов, уже все наладилось я бы сказала. Наверное сама не догадалась бы, что один только климакс может давать столько симптомов, честное слово, жизнь иной раз становилась не мила. Спасибо доктору, разобралась, под ее контролем чувствую себя хорошо.
НП. ТС прошу прощения, можно я тоже в Вашей ветке спрошу?! Была у женского , похоже тоже начинается климакс. Она мне сказала, попей сначала заменитель гормонов и выписала Femikliman Uno FTA N3 , и дала еще упаковку MEDICALFOX FEMIFIT Die neue Frauen-Power.(30 капсул) (На русском языке я не нашла к ним инструкции) Я забыла спросить- мне оба препарата вместе надо принимать?! Или сначала эту упаковку выпить и потом Фемиклиман купить и пить?! Может кто принимал эти капсулы , подскажите ?