я на Амазоне докупила себе.

10 числа заказала, 11 утром под дверью.

я думала их только на 4-5 часов.

Я от Aura брала, вот еще на ebay есть похожие:

https://m.ebay.de/itm/1-x-3M-Aura-9322-Atemschutzmaske-FFP...

Вот по 13,90 + пересылка.

https://www.hood.de/i/atemschutzmaske-schmal-mundmaske-ate...

Но я брала на Амазоне, мне там надёжнее.

Хуже всего усваиваются оксид ... цинка (48%).

Eго применяют в комбинации с гистидином (самый мощный биологический хелатор цинк-ионов) и лимонной кислотой как вкусовым наполнителем, так что, ИМХО, это тот же цитрат цинка.

Есть очень дешевые комбинации цинк, селен, вит. С и гистидин - у нас в аптеке 20 шт по 3,66 брала вчера. Порошок под язык, без воды. То же с вит Д3 вместо С - 8,50 за 20 шт.

3 мин. в микровелле

зависит, наверное, от мощности и влажности маски. Но если она после горячая на ощупь, значит, сдох, наверняка. Можно и утюгом прогладить, ИМХО, резинки не трогая. В крайнем случае новые пришить.

А это, разве не они? https://www.ebay.de/sch/i.html?_from=R40&_nkw=ffp3+maske&_...

я купила много ибупрофена. Парацетомола капли в нос. Витамины выще какие писали. От кашля на Амазоне заказала сироп и таблетки Амброксол. И средство Полисорб. Почитала он при гриппах помонает ОРВи выводит ненужное.

нп

Комаровский отвечал на этот вопрос, упомянул что детям нужны еще средства от рвоты, электролиты думаю имел в виду типа таких

Oralpädon

нет, это электролит (тоже надо), а он именно от рвоты сказал, например Vomex (капсулы, свечки, сироп).

Кстати маски с клапанами как на картинке не подходят для больных. И там клапан при выдохе полностью напрямую открывается и воздух выходищтй с вирусами никак не фильтруется.

Прикреплённые файлы

я взяла "правильные" не как на картинке (она не моя).

н.п.

Как думаете, кислородный баллончик не будет лишним в аптечке?

Ингалятор и что-то типа пульмикорта иметь хорошо, на всякий случай.

А не могли бы Вы написать где Вы их заказываете, а лучше ссылками, если в интернете заказываете? Я по Вашим рекомендациям уже много чем пользуюсь👍

Подскажите, а если цинк и медь проверены и они очень даже в норме без всяких добавок, лучше ж оставить как нсть и ничем не дополнять даже при угрозе короны

Нп а чем этот цинк

https://www.ebay.de/itm/Zink-365-Stuck-25mg-pro-Tabletten-...

хуже того, который выше рекомендовали, за 20 евро 60 таблеток?

наш набор это, витамины в запасе на пол года, жаропонижающее 10 пачек. 2 кг берлауха в морозилке, квашеная капуста 12 литров. Думаю его набора хватит что бы поддерживать достаточное кол-во витамин в организме.

Отруби забыл. Вот потом отруби в тесто для хлеба добавлять, посмотрите рецепт теста для хлеба на ютубе. Под названием хлеб без замеса. Получается очень вкусно, по вкуснее бекерайского за 2 евро.

Как думаете, кислородный баллончик не будет лишним в аптечке?

если вы имеете в виду такой, то

думаю особого смысла в его приобретении нет, 8 литровый баллончик рассчитан на 70-80 вдохов

Наше ЗДОРОВЬЕ, в наших руках!

да я это имела ввиду.

Он рассчитан..
Для профилактики заболеваний и повышения общего тонуса: ежедневно 2 сеанса по 3-5 вдохов.

Снятие нервного напряжения и для повышения активности (умственной, физической, сексуальной): 2-3 сеанса по 3-5 вдохов с интервалом в 10 мин.

Снятие симптомов похмелья: 3-5 сеансов по 8-10 вдохов с интервалом в 3-5 мин.

Наше ЗДОРОВЬЕ, в наших руках!

См. личку.