Держитесь 🌸

Скоро лето и вирусные болячки подходят к концу. Уже должно по-легче стать.

Дочка молодец, что пошла к психологу. На ровном месте в данном возрасте за помощью не обращаются.

У Вас с ней сейчас похожее состояние. Задумайтесь - либо в Вашей семье на данный момент какая-то острая стрессовая ситуация, либо Вы и дочка склонны к пан. атакам и надо придерживаться более спокойного ритма жизни.

На курорт съездить не хотите? С двумя младшими? Куда-то на море попроситься или в горы. Вам надо вырваться из рутины. И немного забыться.

Я на самом деле очень Вам сочувсвую - состояние это крайне неприятное(

Понимаю, что нелегко, но как только "накатывает" и тяжело дышать, делайте глубокий вздох и повторяйте сама себе: всё хорошо, сейчас пройдёт, ничего страшного на самом деле не происходит. Когда Вы хотя бы раз "перетерпите", появится понимание, как с этим бороться.

Большой Вам удачи и веры в себя 🌸

Оля а правда на КУР не хочешь?

я хочу, но мне одной скучно, мож вместе поедем

Да хочу на кур, сегодня детей возила к детскому послушать и заодно спросила, она говорит оформляться и брать двух детей, говорит напишет,, только как оформляться, я с этим не сталкивалась, буду читать и звонить в КК

Спасибо вам за поддержку

Это синдром неудовлетворённости вдохом, иначе называемом гипервентиляционным синдромом. Какие бы Вы причины для него ни нашли в публикациях, настоящая причина "на уровне физиологии" - растренированность буферной системы крови (подразделяющейся на бикарбонатную, фосфатную, белковую и гемоглобиновую). Достаточно начать тренировки дыхания на аппарате наподобие "Самоздрава" - ситуация улучшится. Я проводил курсы дыхания по К.П. Бутейко (ВЛГД) - люди частенько неосознанно себя обманывают, а потом удивляются - почему нет результата. А с аппаратом, особенно с применением маски для дыхания, тренировка однозначно гарантирована и дозирована.

Но есть причины и более глубинные. Как один из вариантов - например, у Вашей подруги в душе живёт жажда исполнения желаний или в виде тяги к магии, или в виде применения техник исполнения желаний, или что-либо наподобие. Поскольку всё это действительно "работает", Вы склоняетесь к применению этой модели мировоззрения в своей жизни. Но не знаете, что исполнение желаний "работает" по принципу "шагреневой кожи" - чем-то придётся за исполнение желаний "заплатить". Например, здоровьем будущей внучки, и, например, разрастанием у неё аденоидов. Или, к примеру, в прошлой жизни Вы по такой же схеме уже теряли любимую внучку. В последнее время усиленна связь не напрямую (с детьми), а через поколение - с внуками и внучками, если своих нет - с двоюродными и троюродными. Важна не сама конкретная ситуация, а её резонансная модель.

В любом случае для проблем физиологических всегда есть причины в моделях мировоззрения и в подсознательной психологии.

Попробуйте начать ежедневно перед сном мысленно посылать пожелания спокойной ночи всем своим родным и близким, в том числе и тем, с кем Вы в ссоре. У Вас улучшится состояние здоровья даже и без "Самоздрава", но только если Вы будете это делать без перерывов 42 дня подряд. Не возбраняется и дальше это делать, но этот срок даст стабильность результата. Даже если улучшение произойдёт и раньше, "конструкция" в подсознании закрепится именно непрерывностью 42-дневного курса.

если у вас воздух в районе грязный, то тогда лучше купить luftreiniger за 200 евро. Выберите Выберите себе модель, работающую в ночном режиме до 20 децибел. тогда его во время работы будет не слышно

не могу глубоко вздохнуть, начинаю зевать

это обязательно скажите врачу-ваше сердце не справляется с нагрузками, отсюда все последствия.

Была такая ситуация год назад..работа связана с химическими средствами домашними .но каждый день.1.5 недель я могла глотать только поднимая голову вверх.и приступы задушья.чем дальше тем было хуже.врач провёл анализы.ничего не нашли.ответ таков-вирус.прописали" полоскать "!горло Chlorhexamed FLUID..помогло.прошло быстро.