Пить, или не пить?
"как к этому относятся сами немцы ..."
У немцев другие традиции в питании и питие. Они питаются в основном в сухомятку, у них не приняты супы/борщи. Да, в их кухне есть всякие протертые супы или айнтопфы, но едят они их редко и далеко не все, а тем более, чтобы регулярно и каждый день. Компотов у них нет, кефиры тоже не особо в ходу, соки пьют тоже не так часто, в основном воду, аезде только с бутылками воды таскаются (тогда как я, например, беру с собой бутылку компота). Вода у них практически основной и чуть ли не единственный источник жидкости, так что тут сранивать не ст0ит. Вполне возможно, что и немецкие врачи эти советы (пить) дают, исходя из образа жизни немцев.
как говорил мой однокурсник о раздельном питании, человек это не химическая пробирка для опыта, если кто то ест картошку с мясом , хлебом и при этом прекрасно себя чувствует, то зачем ему это раздельное питание, наоборот если ему говорить что это вредно, то он скорее заболеет. пока человек здоров, то может не обращать внимание на диеты и рекомендации врачей, когда заболел , другое дело. есть болезни, связанные с обменом жидкости в организме, проблемы с почками, диабет и так далее. при диабете надо выпивать опрелеленный обьем воды, 2-3 литра, не чая, ни кофе, ни лимонада, а именно воды, это вопрос жизни для человека с диабетом, а пока человек здоров, может пить , что и как хочет
при диабете надо выпивать опрелеленный обьем воды, 2-3 литра, не чая, ни кофе, ни лимонада, а именно воды, это вопрос жизни для человека с диабетом
А теперь обоснуй, почему именно диабетчику?
" Вполне возможно, что и немецкие врачи эти советы (пить) дают, исходя из образа жизни немцев."
так вот в том то и дело, что все эти советы по поводу пить, или не пить воду, я слышу только на русскоговорящем просторе интернета. что говорят именно немецкие врачи я не знаю, поэтому и спросил об этом здесь ...
это потому что у вас наверное коллапс тогда случился. Вот Вам и посоветовали. А то можно в следующий раз и голову разбить. Такие случаи не редкость. что работают где-то физически на работе, не пьют, падают и потом их в больницу на скорой привозят. Ну не хотите, не пейте. Это же Ваша голова и Вам решать.
на счет головы, то звучит убедительно! но как на счет варианта, что голова будет целая и будут больные почки, сердце?
когда врачи Вам говорили, что пейте больше, то они имели ввиду воду, а не алкоголь. а так, если пить много алкоголя, то будут повреждаться те органы
глупости, от воды ни почки, ни сердце, ни какой-либо другой орган страдать не может.
Может, еще и как, вопрос колличества. А как вам тот факт, что даже мгновенная смерть быть может если подряд много воды выпить?
Я лично пью 1,5 литра в день воды (вес 48 кг ) и обычно 1 стакан кефира и 1 стакан зеленого чая в день . Если выпью меньше организм уже требует , наверно потому что привык к такому количеству воды .
Вы реально верите, что от воды может наступить мгновенная смерть? Это ж не водка. Я даже комментировать это не хочу. В конце концов вы же не пьете все это количество за раз. Это на протяжении дня, хотите стакан, хотите ро пару глотков. Пить или нет - решать Вам, сколько и как Вам комфортно.
Была бы моя воля -- вообще бы воды не пила. А так - впихиваю
вода ещё очень разная...вкусную воду хочется пить,а невкусную в себя не впихнешь,после двух глотков организм не принимает её при нормальных обстоятельствах
я случайно нашла себе себе вкусную воду ,мягкий вкус ,легкая вода ,очень легко и с удовольствием пьётся,без искусственной минерализации, без обработки озоном и др. дороже немного ,да.вот примерно такой вкус у воды ,как раньше помню вкус из источников святых набирали.такую воду пьёшь и не напьёшься
Я лично пью 1,5 литра в день воды (вес 48 кг ) и обычно 1 стакан кефира и 1 стакан зеленого чая в день . Если выпью меньше организм уже требует , наверно потому что привык к такому количеству воды .
а писаете вы сколько , если больше выпьете , мочевой требует что нибудь или так же, с вашим избыточным весом..
Я раньше воду почти не пила, но у меня начались проблемы с коленным суставом. Когда к врачу пришла - первый вопрос был "Сколько воды вы пьёте", я тогда на это не особо внимание обратила, через несколько лет попала к массажисту с той же проблемой, вопрос был тот же. Тогда полезла в интернет, читать про это дело, нашла "форум водохлёбов", они придерживаются системы питья по методике израильского врача Батмангхелиджа (у него много книг на эту тему, причём его теория признана официально) . С июля этого года начала пить воду + после щепотку морской соли на язык (как раз по его методике, потому что, если просто много пить регулярно, то вода вымывает из организма минералы, которые как раз соль и восполняет). В общем, по себе могу сказать, что чувствовать себя стала лучше. Я по жизни гипотоник, но после того, как начала пить воду, наконец-то это ощущение вечного "хочу спать" прошло. Выпиваю порядка 2,5-3л. в день, неприятных ощущений нет, почки где-то в течении 3-4 недель перестраиваются на такой режим питья и потом в туалет ходишь так же, как и раньше, т.е. не бегаешь каждые 20 минут.
Я пью литра полтора воды в день и литр-два чая, к этому еще кофе чашку-две. В тренировочные дни еще больше. Чувствую себя хорошо, болею редко, проблем с суставами пока нет.
Считаю, что пить нужно, когда хочется.
странно конечно ... люди летают в космос, созерцают какие то супердальние планеты и при этом не знают, сколько надо выпить в день воды
Знают. Кто этой темой интересуется, изучает ее - тот знает. 30 мл на 1 кг веса.
Но при этом важно знать и какую воду пить. Ведь вода воде рознь. Не любую воду можно пить.
Если человек не может пить воду, не может себя заставить, то большая вероятность, что он пьет непригодную для питья воду.
И это есть защитная реакция организма.
Так что надо знать какую воду можно пить, а какую нельзя.
глупости, от воды ни почки, ни сердце, ни какой-либо другой орган страдать не может.
Верно. Вода (качественная вода) - первое лекарство. 
Мы теряем в сутки до 3 литров сложного раствора. Теряем микро- и макроэлементы, электролиты и даже электроны и протоны.
Поэтому нам так важна именно вода качественная, которая содержит электролиты, чтобы восполнять ежедневные потери. Именно вода, а не чай или какая-то другая жидкость.
И такая вода только на пользу, она нам нужна как воздух...для жизни.
Может, еще и как, вопрос колличества. А как вам тот факт, что даже мгновенная смерть быть может если подряд много воды выпить?
Это вопрос качества.
А умереть можно от перебора (большого количества съеденного) и любого полезного продукта. Разве нет?
Не совсем. От пива, например, при таком же обьеме не помрешь. Вода - гиптоническая жидкость, при большом обьеме она меняет электролитный состав, меняется концентрация и распределкние ионов, поляризация мембран. Даже при реальных обьемах (пару литров в день) - больше нагрузка на сердце, почки.