Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Здоровье

Повысилось давление после спорта, сбить как?

916  1 2 3 все
Mario 15 местный житель22.09.17 16:28
Mario 15
22.09.17 16:28 

После фитнеса стало плохо. Пока доехала до дома, измерила давление 140 на 90. Родное 100, 110 на 70. Чем вообще сбить и как дальше жить с этим? К врачу или уменьшить нагрузку?

Морозит и гиперактивность. Ужас или нормально?

#1 
Santy знакомое лицо22.09.17 16:37
Santy
NEW 22.09.17 16:37 
в ответ Mario 15 22.09.17 16:28, Последний раз изменено 22.09.17 16:39 (Santy)

Давление в пределах нормы. Сбивать не надо, если плохо себя чувствуете, уменьшайте нагрузки. С таким давлением врач и смотреть не будет. На данный момент покой. Оно само придет в Вашу личную норму, можно через часик измерить.

#2 
Mario 15 местный житель22.09.17 16:39
Mario 15
NEW 22.09.17 16:39 
в ответ Santy 22.09.17 16:37

состояние ужасное, я не знаю куда себя деть, руки ноги ледяные, мороз по коже и какой то холодный пот пробивает, прилегла, но не могу лежать нужно что то делать. Такое впервые ((((.


#3 
Santy знакомое лицо22.09.17 16:42
Santy
NEW 22.09.17 16:42 
в ответ Mario 15 22.09.17 16:39

Выпейте теплого чего-нибудь, полежите. На переутомление похоже. Пульс какой аппарат показал?

#4 
Santy знакомое лицо22.09.17 16:46
Santy
NEW 22.09.17 16:46 
в ответ Mario 15 22.09.17 16:39

При нагрузках давление и пульс возрастают. Это нормально. Может вы простыли? Когда температура поднимается, тоже морозит. В чем заключается плохо? Общее состояние или боли? От давления не морозит точно.

#5 
Mario 15 местный житель22.09.17 16:46
Mario 15
NEW 22.09.17 16:46 
в ответ Santy 22.09.17 16:42

120 пульс

сделала себе чай с лимоном.

руки ледяные и ноги но влажные ((.

#6 
Santy знакомое лицо22.09.17 16:59
Santy
NEW 22.09.17 16:59 
в ответ Mario 15 22.09.17 16:46

высокое давление это свыше 180 и длительное время, обычно это боль в затылке. До 140 для взрослого это совершенно нормальное давление. Немного пульс великоват, но это скорее всего после нагрузки. Но тоже не волнуйтесь, он совершенно не критичен. Должно прийти в норму. Это похоже на переутомление, возможно простуда, орви дает, как правило высокую температуру. Отдохните хорошо. Может быть воды мало пьете при нагрузках? Это тоже может быть причиной плохого самочувствия. Сигналом идти к врачу может быть боль за грудиной или со спины, но она не мышечная. Такая неприятно-нудная. Ее не заметить невозможно. Резкая головная боль при нагрузках тоже сигнал, на что надо обратить внимание. Поправляйтесь и не волнуйтесь. Сделайте себе один софатаг и все будет хорошо.

#7 
Mario 15 местный житель22.09.17 17:13
Mario 15
NEW 22.09.17 17:13 
в ответ Santy 22.09.17 16:59

голова не болит и сердце тоже.

Спасибо большое, уже стало лучше. Душ приняла, силы появились.

Но было страшно (((

#8 
Santy знакомое лицо22.09.17 17:33
Santy
NEW 22.09.17 17:33 
в ответ Mario 15 22.09.17 17:13

Я рада и понимаю. По большому счету можно врача посетить и общий анализ крови сдать. Возможно чего-то не хватает. Но это не срочно, ничего особо страшного нет и волноваться нет повода. Просто мы диеты держим, в питании чего-то ограничиваем, к высоким нагрузкам чувствительны. Да мало ли? Воды не достаточно, не выспалась.... Пересмотрите свой распорядок дня, нагрузки, питание. Скорее всего там причина.

#9 
Mario 15 местный житель22.09.17 17:50
Mario 15
NEW 22.09.17 17:50 
в ответ Santy 22.09.17 17:33

сейчас 120 на 80 и пульс 93.

вроде бы ничего. Может возраст еще и со щз проблема, на прошлой неделе был анализ крови, небольшой гипертериоз. Но я вроде бы спортом занимаюсь регулярно.

#10 
  lida1973 местный житель22.09.17 18:16
lida1973
NEW 22.09.17 18:16 
в ответ Santy 22.09.17 16:37

вы не правы. это считается повышенным давлением, тем более , что человек плохо себя при этом чувствует. 180? длительное время? прединсульт.

#11 
Lilia 780 старожил22.09.17 18:23
Lilia 780
NEW 22.09.17 18:23 
в ответ lida1973 22.09.17 18:16

я 2 раза попадала в клинику с гипертоническим кризом, кардиолог сказал что понижать давление надо после 180, до этого не надо, попадала в клинику с давлением 200, прединсультное никто не ставил

#12 
Mario 15 местный житель22.09.17 18:30
Mario 15
NEW 22.09.17 18:30 
в ответ Lilia 780 22.09.17 18:23

я только чаем.

А что вы чувствовали. Я сейчас наконе то перестала метаться. Уже успокоилась. Но всеравно прислушиваюсь, голова какая то тяжелая. На само деле первый раз такие ощущения (((.

#13 
Lilia 780 старожил22.09.17 18:32
Lilia 780
NEW 22.09.17 18:32 
в ответ Mario 15 22.09.17 18:30

звон в ушах, тошнота, головокружение и панику

#14 
Santy знакомое лицо22.09.17 18:42
Santy
NEW 22.09.17 18:42 
в ответ lida1973 22.09.17 18:16

Каждый привыкает к своему давлению и его изменение человек чувствует. Разница есть в покое или после интенсивной нагрузки? Но при этом никто не будет корректировать давление в 140 и тем более, если оно через время приходит в норму. Для взрослого человека до 140 - это хорошо. По большому счету гипертоники со 180 вполне живут нормально, но под рисками. Как минимум еще неделю они после корректировки себя очень плохо чувствуют. К новому давлению они должны адаптироваться. А корректировка - это таблетки ежедневно до конца дней. Медикаменты назначают только если давление повышено постоянно. Бывают скачки, для самочувствия тоже неприятные, но их поймать сложно. Не пугайте ТС, ей просто нужен покой.

#15 
Mario 15 местный житель22.09.17 18:44
Mario 15
NEW 22.09.17 18:44 
в ответ Santy 22.09.17 18:42

уже болит сердце. может инфаркт

#16 
Santy знакомое лицо22.09.17 18:55
Santy
NEW 22.09.17 18:55 
в ответ Mario 15 22.09.17 18:44

Вряд ли. Как болит? Где? Отдышка есть? Инфаркт это достаточно сильная боль. Жжение за грудиной по центру. Я свой инфаркт за изжогу приняла. Такое состояние как после сильной изжоги, все наболевшее внутри. Говорить сложно, отдышка. Вы не накручивайте себя. Есть что-то успокаивающее? В крайнем случае вода теплая с медом.


Ну пойдите завтра к врачу, будет страшно и подозрительно, вызывайте скорую. Тут Вам точно диагноз не поставят. Но не гипертония у вас точно. Но хочу Вас успокоить. У женщин до менопаузы инфаркты бывают крайне редко. До недавнего времени считалось, что менее 1 % шансы. Сейчас возможно больше, но не настолько. Тем более, что раньше никаких звоночков не было.

#17 
Mario 15 местный житель22.09.17 19:00
Mario 15
NEW 22.09.17 19:00 
в ответ Santy 22.09.17 18:55

нет, одышки нет

Просто покалывает что то слева. Видимо какое то истерическое состояние.

Ладно, нужно успокоиться. Позвонила подруге, у нее был инфаркт. Говорит что ничегое подобного небыло с ней. Давление 170 и сильная боль, она просто орала.

Скорее всего это после болезни переутомление.

#18 
Santy знакомое лицо22.09.17 19:10
Santy
NEW 22.09.17 19:10 
в ответ Mario 15 22.09.17 19:00

Совершенно верно. Ничего страшного нет. Утро вечера мудренее. Нужно отдохнуть и выспаться. Я бы еще какие-нибудь комедии или вообще любимые фильмы посмотрела. Что-то легкое, что бы не грузило, ну или что по душе. Можно почитать. Мысли надо уводить в сторону, не искать себе болячек. А то будет как в "Трое в лодке не считая собаки" - помните?

#19 
Lilia 780 старожил22.09.17 19:11
Lilia 780
NEW 22.09.17 19:11 
в ответ Mario 15 22.09.17 19:00

не накручивайте себя, примите теплую ванну

#20 
Mario 15 местный житель22.09.17 19:13
Mario 15
NEW 22.09.17 19:13 
в ответ Santy 22.09.17 19:10

Спасибо вам большое за поддержку

хорошо что я писала и здесь и на фб комментировала )) Отвлекалась.

Муж как раз пришел, уход обеспечен

#21 
Mario 15 местный житель22.09.17 19:13
Mario 15
NEW 22.09.17 19:13 
в ответ Lilia 780 22.09.17 19:11

спасибочки ))) душ уже.


#22 
Santy знакомое лицо22.09.17 19:17
Santy
NEW 22.09.17 19:17 
в ответ Mario 15 22.09.17 19:00
Как-то раз я зашел в библиотеку Британского музея, чтобы навести справку о средстве против пустячной болезни, которую я где-то подцепил, - кажется, сенной лихорадки. Я взял справочник и нашел там все, что мне было нужно, а потом от нечего делать начал перелистывать книгу, просматривая то, что там сказано о разных других болезнях. Я уже позабыл, в какой недуг я погрузился раньше всего, - знаю только, что это был какой-то ужасный бич рода человеческого, - и не успел я добраться до середины перечня "ранних симптомов", как стало очевидно, что у меня именно эта болезнь. Несколько минут я сидел, как громом пораженный, потом с безразличием отчаяния принялся переворачивать страницы дальше. Я добрался до холеры, прочел о ее признаках и установил, что у меня холера, что она мучает меня уже несколько месяцев, а я об этом и не подозревал. Мне стало любопытно: чем я еще болен? Я перешел к пляске святого Витта и выяснил, как и следовало ожидать, что ею я тоже страдаю; тут я заинтересовался этим медицинским феноменом и решил разобраться в нем досконально. Я начал прямо по алфавиту. Прочитал об анемии - и убедился, что она у меня есть и что обострение должно наступить недели через две. Брайтовой болезнью, как я с облегчением установил, я страдал лишь в легкой форме, и, будь у меня она одна, я мог бы надеяться прожить еще несколько лет. Воспаление легких оказалось у меня с серьезными осложнениями, а грудная жаба была, судя по всему, врожденной. Так я добросовестно перебрал все буквы алфавита, и единственная болезнь, которой я у себя не обнаружил, была родильная горячка. Вначале я даже обиделся: в этом было что-то оскорбительное. С чего это вдруг у меня нет родильной горячки? С чего это вдруг я ею обойден? Однако спустя несколько минут моя ненасытность была побеждена более достойными чувствами. Я стал утешать себя, что у меня есть все другие болезни, какие только знает медицина, устыдился своего эгоизма и решил обойтись без родильной горячки. Зато тифозная горячка совсем меня скрутила, и я этим удовлетворился, тем более что ящуром я страдал, очевидно, с детства. Ящуром книга заканчивалась, и я решил, что больше мне уж ничто не угрожает.

#23 
Santy знакомое лицо22.09.17 19:18
Santy
NEW 22.09.17 19:18 
в ответ Mario 15 22.09.17 19:13

Вот и прекрасно! Приятного вечера! Никогда не стоит у себя искать болячки. Надо всегда позитивно думать.

#24 
Светлана31 патриот22.09.17 19:20
Светлана31
NEW 22.09.17 19:20 
в ответ Mario 15 22.09.17 16:28

а вы давно фитнесом занялись? Просто когда я больше чем после 20ти летнего перерыва занялась немного спортом, меня весь первый месяц колбасило, я приходила домой и меня трясло мелкой дрожью, голова тоже болела, но она у меня и сейчас после того как побегаю частенько болит.:)

Психологи советуют: для хорошего настроения, нужно обнять хотя бы восемь человек в день...ну или хорошенько вмазать одному%))
#25 
Mario 15 местный житель22.09.17 19:34
Mario 15
NEW 22.09.17 19:34 
в ответ Santy 22.09.17 19:17

ааа класс )
помню это, спасибо


#26 
Mario 15 местный житель22.09.17 19:36
Mario 15
NEW 22.09.17 19:36 
в ответ Светлана31 22.09.17 19:20

2 недели не была

#27 
Светлана31 патриот22.09.17 19:38
Светлана31
NEW 22.09.17 19:38 
в ответ Mario 15 22.09.17 19:36

а ну тогда понятно, я бы тоже забеспокоилась, мало ли что :)

Психологи советуют: для хорошего настроения, нужно обнять хотя бы восемь человек в день...ну или хорошенько вмазать одному%))
#28 
  lida1973 местный житель22.09.17 20:23
lida1973
NEW 22.09.17 20:23 
в ответ Santy 22.09.17 18:42

я не пугаю. если бы она себя прекрастно при этом чувствовала, это одно, но это не так. сужу и по себе. чувствую себя тоже плохо при таком давлении. и сердечное давление 90 это не здорово.

#29 
popcorn2010 завсегдатай22.09.17 20:25
NEW 22.09.17 20:25 
в ответ Mario 15 22.09.17 16:28

Скорее всего это нервное что то. У меня такое тоже иногда бывает. Чуть повысилось давление примерно как у вас, меня начинает колотить, морозит, какая-то паника, места себе не нахожу, и чем чаще меряю давление, тем оно с каждым разом выше. Сначала я также как и вы паниковала, потом поняла, после консультации и обследований у врача, что это нервы. Во время таких приступов стараюсь выпить что-то успокоительное, валерьянку например, и да горяченький чай с лимоном и в постельку.короче нужно просто успокоится. Да, может быть такое состояние от вашего .гипертериоза.

#30 
Santy знакомое лицо22.09.17 21:36
Santy
NEW 22.09.17 21:36 
в ответ lida1973 22.09.17 20:23

Вы пробовали это своему врачу говорить? И с чего Вы взяли, что это самочувствие из-за давления? Пройдитесь быстрым шагом, вы получите давление и выше этого. Только прежде надо учитывать, что люди часто мнительны и любое недомогание могут рассматривать как катастрофу. Так что с такими заключениями лучше осторожнее быть.


#31 
appro коренной житель22.09.17 21:47
NEW 22.09.17 21:47 
в ответ Mario 15 22.09.17 16:28

скорее всего уровень глюкозы после тренировки был низким

#32 
marischka2010 местный житель22.09.17 23:11
NEW 22.09.17 23:11 
в ответ Mario 15 22.09.17 16:28

Не переживайте, это не высокое давление, тем более оно само пришло в норму 🌺👍🏼

Скорее всего это из-за спорта и усталости.

Если переживаете, то сходите к врачу и попросите сделать суточный замер АД.

Вам оденут аппарат на 24 часа и после этого исследования вам скажут ваше среднее за сутки АД. Все будет хорошо! 🌺🌺🌺


#33 
spaceX патриот23.09.17 07:49
spaceX
NEW 23.09.17 07:49 
в ответ Mario 15 22.09.17 18:44
уже болит сердце. может инфаркт

ну вы себя и накрутили.

у мужа так было одно время : ночью немела рука, пульс поднимался , давление тоже, что даже не мерилось, холодный пот, руки/ноги холодные. Утром к врачу - всё нормально. Так один раз, второй раз. Врач его в клинику направил, в клинике обследовали - всё нормально. Дали таблетки (Muskelrelaxan) и всё прошло. Диагноз был : защемление нерва во время сна (рука немела) и приступ паники (давление, пульс, холодный пот, конечности холодные).

#34 
Mario 15 местный житель23.09.17 18:24
Mario 15
NEW 23.09.17 18:24 
в ответ marischka2010 22.09.17 23:11

спасибо большое

вчерашний день был как сон, ужас. Сегодня пталась вспомнить эти ощущения, реально как буд то умирала или себе внушила.

Сегодня вообше все нормально. Видимо реально перенапряг. Работа, после болезни поперлась сразу в зал, там отпахала )) хотела еще за продуктами поехать, но не смогла. Муж говорит что на меня было страшно смотреть. как буд то я под какой то наркотой, металась ((((.

#35 
  Бякушкина постоялец24.09.17 01:49
Бякушкина
NEW 24.09.17 01:49 
в ответ Mario 15 23.09.17 18:24

паническая атака. Ничего страшного, от этого не умирают. Неприятно, конечно.

#36 
Erika Horst 2 завсегдатай24.09.17 19:01
Erika Horst 2
NEW 24.09.17 19:01 
в ответ Mario 15 22.09.17 16:28, Последний раз изменено 24.09.17 19:11 (Erika Horst 2)

Марио, это "звонок". "Что-то" погнало кровь, заставило сердце усиленно биться. При любой нагрузке нормально до 130(верхнее) примерно, после нагрузки должно успокаиваться. Вот этот "мороз" - это не нормально. К врачу. И самой анализировать тоже. Щитовидку проверить обязательно. Биения в горле нет? И обратить внимание на питание, сердце поддержать(кальций там, почитайте). Не хочу пугать, но повышение давления для гипотоников опаснее, чем для гипертоников, и чревато инсультом чаще.

#37 
  lida1973 местный житель24.09.17 19:22
lida1973
NEW 24.09.17 19:22 
в ответ Santy 22.09.17 21:36

интересный вопрос с чего я взяла... из замеров и наблюдением за собой.

#38 
Santy знакомое лицо24.09.17 19:43
Santy
NEW 24.09.17 19:43 
в ответ lida1973 24.09.17 19:22

Вы это серьезно? домашним аппаратом для измерения давления вы себе диагноз гипертония ставите? Может еще и медикаменты сами себе назначаете? Тогда вы действительно в группе риска. Я вам могу только посочувствовать.

#39 
sloker2012 коренной житель24.09.17 20:00
sloker2012
NEW 24.09.17 20:00 
в ответ appro 22.09.17 21:47

"скорее всего уровень глюкозы после тренировки был низким"


Согласен. На приступ гипогликемии очень похоже.

Глупые вопросы - игнорирую. Троллей - не кормлю. Починяю примус...
#40 
SebastianPerejro коренной житель24.09.17 21:06
SebastianPerejro
NEW 24.09.17 21:06 
в ответ Mario 15 23.09.17 18:24
Работа, после болезни поперлась сразу в зал, там отпахала

Беречь себя надо, особенно начиная тренинг после болезни.

Если еще и возраст не пионерский.

Ищу людей, желающих получать хороший доход.
#41 
1 2 3 все