а смайлик лопающий от смеха тогда где? :)
не, я действительно сначала подумала, что Вы просто не знали о том, что гликемический индекс сиропа агавы очень низкий. даже несмотря на то, что он содержит глюкозу, гликемическая нагрузка его все равно ничтожная. или думала, что Вы не знали, что такое гликемический индекс. а что, многие не знают. даже после того, как господин фемидафф обратил мое внимание на то, что Вы этот предмет изучаете, я все равно решила, что возможно Вы эту тему еще не проходили. ибо в Ваших ответах, когда Вы называли все одним и тем же "сахаром" (а он как минимум для диабетиков не один и тот же и ложками как минимум в похудательной теме его никто не лопает :)), я лично иронии не уловила. отсюда и мое "выкрутились". так что в следующий раз хотя бы смайлики ставьте, если хотите, чтобы Вас правильно понималии.

а для чего мне это, разве что для общего понятия,обозрения. Вокруг меня крутятся столько много других и интересных тем (последние 5 лет), честно, даже дня не хватает время в инете искать информацию про калории.

про продукты я знаю, я не знала про овощи и фрукты, потому что едим их в неограниченном количестве и худеем

н.п.
может кто-то объяснить своими словами, в чем вред соли? чай например я давно уже с сахаром не пью, но еду без соли представить себе не могу, не вкусно, неужели она такая вредная?

нет, что вы, такие темы рассказывают только строго на последней лекции мастера, перед тем как мастерарбайт защишать.

ну если много соли, больше 6 грамм в день, то вредно. Давление например поднимается.

продолжаете дальше выкручиваться, вместо того, чтобы признать, что да, лоханулись, назвав сироп агавы таким же сахаром, как мед и Ко.
о том, на какой стадии Ваша учеба сейчас, возможно только фемидаф точно знает , ибо по крайней мере в профиле Вашем это не стоит и за сообщениями Вашими я тоже не слежу.
и даже если у вас на носу экзамены на мастера, не факт, что Вы учитесь на отлично и все так знаете .
но факт то, что если бы мне диетолог сказал, что какая разница, сироп агавы, сахар, мед - все оно сахар, я бы точно от такого сделала ноги сразу же. так что...

я не следил за всей веткой, сильно длинная она стала, а что нет разницы между сахаром и медом?

для диабетиков и (вечно ) худеющих - нет.
про остальное пусть специалисты (и не очень ) допишут.

я то всегда думал, что разница хотя бы в том, что сахар - продукт полученный искусственный путем, а мед - натуральным. или нет?

Есть, конечно. Но в контексте разговора о гликемическом индексе она невелика, если грубо сравнивать.

мне просто узнать захотелось разницу для организма, не худеющего, а просто существующего и хотящего есть, ему ведь мед полезнее чем белый сахар?

ой блин, ну чем полезней?

ну хотя бы тем, что мед не на станке сделан. а вообще я не знаю, я это и хочу здесь узнать

а сахар самый чистый продукт, хоть и на станке. Потому что кристалы сахара образуются только тогда. когда там остаётся только сахар.

Разница есть -мёд полезнее сахара и имеет некоторые лечебные свойства.Замена сахара медом целесообразна при заболеваниях сердца, печени, легких, туберкулезе, анемии, сахарном диабете, истощении, запорах (с водой утром натощак).
В 100 г меда содержится 314 ккал.
в 100 г сахара содержится 380 ккал.
А вообще думаю будет полезно и другим почитать, тут есть и про подсластители, Экстракты солодовые, Фруктоза и т.д
http://wiki-diet.ru/saxar-fruktoza-med-konditerskie-izdeliya-podslastiteli/
Разница между сахаром и меда заключается в том, что сахар, содержащийся в меде, уже подготовлен к употреблению пчелами и может легко и быстро всасывается в пищеварительный тракт человека.
Если вы пытаетесь сбросить вес – то мед может вам в этом помочь. Избыток в нашем рационе сахара способствует нарушению нормального обмена веществ. Напротив, мед содержит 22 аминокислот и различных минералов, необходимых для здорового функционирования организма и правильного обмена веществ и, следовательно, поможет вам в снижении веса.

сказки про мёд

Особенно про то, что мёд помогает сбрасывать вес.

О содержании в меде витаминов и минералов
100г меда в день это:
300 килокалорий,
эквивалент 15 килограмм жировой ткани в год,
3% дневной нормы витамина В2,
2% дневной нормы витамина В6,
5% дневной нормы по железу,
4% дневной нормы по меди,
2% дневной нормы по цинку.
При этом витамины В2 и В6, а тем более медь совершенно не дефицитны. Из данного железа усвоится микрограмм так 20, то бишь полтора процента дневной женской нормы.
Кажется пора ЧаВо состовлять из моих постингов...

Я вижу здесь много компетентных в питании людей,хочу попросить у вас помощи.Вот приблизительное моё меню на день,как вы думаете это правильное меню для сброса веса или что я делаю не так.
10 -00 Маленькая пицца кофе с шоколадной вафлей
14-00 банан,3 киви, апельсин,зеленый салат,цикорий
16-00суп-пюре шампиньон,цв.капуста,брокколи,лук порей,морковь
18-00Яйцо,бекон30 грамм 1 чайная ложка масла,хлеб цельнозерновой 1 кусок йогурт буттер,чай 1 рафаэлло
1.5 литра воды в течении дня

Нет.