Это сильно калорийно. Лучше что-нибудь полегче.

Это порядка 900 килокалорий, то бишь даже с пиццей скорее всего будет дефицит калорий, а значит и худение. Но вот вафли лучше отменить.

Спасибо большое,как бы еще каллории научится считать или пункты ,где можно скачать книги на русском на эту тему или подскажите название и авторов

хорошая соль без обработки ядами(как была когда-то раньше) белое золото!
особенно морская хороша-невзрачные серые влажные кристаллы Fleur de Sel королева солей..она не может быть вредной!ложками её всё равно как бы не ешь,хотя и хочется
может,какому то организму она особо и не требуется.я без соли умру

Точно! Немного грязи, и уже никакой натрий нам не страшен! Правда?
ЗЫ Маркетинг - страшная сила!

Выше давали же калькулятор калорий: http://foren.germany.ru/showmessage.pl?Number=20895999&Board=health

Приходите к нам в группу, там собрано много разной информации о разных системах похудения, можно задать вопросы и пообщаться на тему похудение http://groups.germany.ru/469584.html?Cat=

cпасибо
а как я могу отличить в магазине обработанную соль от не обработанной?

Отличать надо соль с йодом, с фтором, безо всего. А очищенная/не очишенная, морская/не морская - это голимый маркетинг. Они отличаются примесями в пределах десятых долей процента. На вкус их отличить невозможно.

на упаковке в любом случае будут указано со фтором или с йодом.

http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/salt-organism.html
В одном журнале для пенсионеров недавно прочитала, что чрезмерное потребление соли в зрелом возрасте повышает риск инфаркта. У меня обычная соль стоит, но я ей не пользуюсь. Уже года два покупаю в Edeka пищевую соль Мертвого моря и использую ее в приготовлении блюд.

Королева солей, княгиня сахаров, принцесса крахмалов...нашим людям токо бы название по ярче- значит точно полезно!!! )))))

Но-но! Не обижайте наших людей! Другие точно такие же.

Не надо на девушку нападать. Она знает, что правильное питание - залог здоровья. И хочет поправить своё здоровье. Правильно делает, что учится, молодец!
Единственное, что она мёд настоящий скорее всего не пробовала в своей жизни. Тот мёд который продаётся здесь в магазинах на порядки хуже настоящего. Знания же ей дают естественно о тех продуктах которые в магазине продаются. Поэтому не судите её строго, она позднее изменит своё мнение. Вообще никого не надо судить.

Конечно и у других народов такое есть, но наши бьют все рекорды! да их еще потом и непереубедить никак, что некоторые вещи просто предрассудок или миф, хоть профессор, хоть доктор старайся!Особенно авторшу этой темы, она сама прямо так и сказала, мол старайтесь-старайтесь, я кремень- у меня свои методы )))))

вы с немцами на такие темы не общались ещё? Я уже общалась, такой же ход мыслей

Немцы в этом плане еще более обусловленные чем наши, - бораздо больше. У них вообще своя логика отключается, когда они этикетку читают. Верят даже не тому, что видят, а тому, что на этикетке написано. Доходило до абсурда.

если у вас есть руусюе ТВ, то смотрите завтра 21.02.12 г. программу "Пусть говорят" там будет тема "Малахова минус".
Начало наверное в 20:00 часов вечера, потому что вот сейчас закончилась сегодняшняя программа и начались "Новости". А если не сможете, то можно в инете найти олнлайн.
А будут говорить как она разработала свою программу похудения и бесплатно и даже пригласили в студию женщин, которые сбросили вес на 27 кг, на 35 кг. И принесли с собюой на прграмму старые вещи(джинсы, юбки и т.д)
Я тоже буду смотреть, но ночью, потому что завтра едим на трефен и приезжем уже пол 9-го, а я желаю с самого начала смотреть. Мне тоже уж очень интересно какую она систему разработала, может что и возьму себе на заметку

А помогите, пожалуйста, посчитать пункты: картошка с мясом:
500гр. мяса гуляш свинина
2ст.л. масла
1 лук
1 морковь
1ст.л. томат.пасты
соль
ну и картофель
----------
это сколько пунктов кастрюля? или надо только на порцию считать?

В журнале на днях читала, что строгая диета, как вы написали и диета музы 1967, дают одинаковый эфект. Проводили иследования где пациэнты с излишним весом соблюдали разные диеты, некоторые сидели и во многом себе отказывали, а другие ели всё просто менее калорийные продукты и эфект похудения был одинаков, все похудели почти на одинаковое количество килограмм.

н.п. где можно посчитать - сколько пунктов в день кушать можно- по новой системе Весонаблюдателей? по старой у меня 19 - а по новой я читала - самое мало 26??