Спасибо за советы, у меня все хорошо. Я нашел цели, которые я хочу достичь. Был недавно день рождения, отметил его так, как хотел давно это сделать, а не так, чтобы никого не обидеть. Был вчера с дочкой младшей в кино, просто великолепно провел время, смотрели мультик, ели попкорн.

Просто раньше где-то в голове была дикая надежда, что можно все как-то наладить отношения с женой и все вернуть назад. Это иногда помогало, но исходя из реальной ситуации только мешало. Но когда наконец понял, что там нечего спасать, то сначала было очень плохо, но потом, спустя месяцы стало уже намного лучше. Начал планировать свою жизнь и обрел опору. Т.ч. всем удачи, я пошел дальше.

так держать

То что цели Вы нашли 🤣🤣 это конечно хорошо. А хату Вы отдельную нашли? Съехали? Или цепляетесь до сих пор за женщину, которой обрыдли, сидя с ней под одной крышей?

К кому обращаться ? Психолог или другой врач? Антидепрессанты?

никто кроме тебя самого тебе не поможет. Но для начала ты сам лично должен понять , что ты хочешь и какая цель?

а потом уже искать пути достижения цели.