Эмоциональные "блоки" или по фиг изменения - как научиться?
Привет всем. Думаю почти у каждого в семье есть такой родственник, с которым не охотно встречаешься, а надо...во время таких встреч находишься в эмоциональном дискомфорте, а после чувствуешь опустошение....видимо я очень чувствительный человек, который впитывает негативное отношение к себе...как научиться ставить так называемые "блоки", что бы безразлично относиться к таким встречам.
П.с. во взаимной "любви" есть полная уверенность, которая проявляется в колких шутках/фразах.
наверно всё индивидуально
каждая встреча/ситуация требует определённой вашeй реакции
нет универсального средства
может не реагировать на шутки/фразы?
или
когда к тебе обращаются, что-то говорят , мыслено говорить " пошла/-ёл на х..."
и так 3 раза
и улыбаться
.как научиться ставить так называемые "блоки", что бы безразлично относиться к таким встречам.
Не встречаться наедине.
На многолюдных вечеринках сидеть как можно дальше и как можно дальше вообще держаться.
Не заводить беседы. Если родственник вступает, то отделываться короткими и ничего не значащими фразами, типа, привет, у нас всё хорошо, всё нормально, ничего нового...извини, мне надо в туалет. И уходить.
А ещё лучше находить причины не посещать посиделки, если туда придёт этот родственник.
Если не умеете или не хотите (связываться) ставить на место человека, научитесь игнорировать улыбаясь ... повторяя про себя "ты прав(а), я лучше".
Мне где- то даже жалко таких родственников, человек старается, проявляет "любовь" ... нервничает ... а мне смешно, потому что меня это не касается никаким боком, я лучше .. .
поверьте, это может так выбесить)
100%
но у тс вроде другая задача - как бы без "потерь" уйти
ну а если это ей доставит удовольствие, да ещё и "врага" приструнит , то это то что надо
я до последнего могу терпеть и дипломатически избегать конфликта открытого. к счастью с родственниками у меня прекрасные отношения. но кроме родни бывают люди, с которыми не приятно общение. встреч не всегда можно избежать. мой пример: в кампании друзей есть очень неприятные личности для меня. не пойти на юбилей не могу, обижу друзей. стараюсь игнорить.
другой вариант поведения... за грудки и нести какую то ахинею или припасть на тему, которая совсем не интересует "противника". ходить за ним весь вечер. называется "сесть на уши". в след раз он сам сбежит и прикинется ветошью, увидев вас.
у меня было очень много клиентов на педикюр, наша сфера же такая, что и типа психологами являемся, выслушивая проблемы клиентов.
Так вот была у меня одна бабка, которая на каждом термине про все свои якобы болячки рассказывала, я поддерживала разговор, но после её ухода, всегда чувствовала себя очень прям очень опустошенной😫
Начиталась в интернетах, когда чувствуешь воздействие, представить вокруг себя зеркальный купол, и в тот момент, когда тебя обрабатывают, не вникать в слова говорящего.
Я попробовала так на след . Термине, не реагировала на ее болячки(бабка здоровая кстати), переводила разговор на путешествия, погоду и пр.
Бабке реально в конце процедуры поплохело, голова вроде кружилась и воды попросила...
Фиг его знает, наверно точно есть эти энергетические вампиры.. ко мне не приходит больше, а я и открестилась
...как научиться ставить так называемые "блоки", что бы безразлично относиться к таким встречам
У меня близкая родственица вампир ,игнорировать и избегать не вариант, нас на всех праздниках сталкивают .научилась слушать ее отстранено ,замечательно если рядом кто-то еще о чем то говорит ,я слушаю их ,а будто ее ..часто встаю то в туалет то детей проверить ,то мужа что-то спросить ..первая к ней точно не подойду, за столом сажусь как можно дальше=》 помогает..
Раньше прям болела ,тошнота ,слабость мигрени
Заметила что если я с ней поддерживаю беседу и слушаю ее ,она прям расцветает все наглее задорнее и агресивнеее становится ,а если только поддакиваю и игнорю :то у нее настроение портится и она вялая, угрюмая ..все не подкармливаю больше ее