Заменить эти радости другими. Например, вместо конфеты - котлета. Я уже описывал свой случай: через 2 недели тяга к сладкому исчезла.

где?

А если тянет не на сладкое, а на всякие чипсы? Котлеты мне точно не помогут, терпеть их не могу.

спасибо
наверное,я всё же не смогу без сладкого- слишком эффективный "сниматель" стресса

Котлеты - это только пример :) Почему ты их не любишь?
Вместо картофельных чипсов можно взять яблочные. С рынка. Очень вкусно. Или beef jerky. Вариантов масса, было бы желание.

Сделайте 30-дневный палео-тест, посмотрите на самочувствие. Думаю, что месяц любой сможет выдержать.

А вместо винца..?

Тут придется ужаться. Но это уже другая проблема, для обсуждения алкоголизма открой новую ветку :-D

Зараза!

;)
Нет, серьезно, я бы для начала этот вопрос решил, потому что он заруливает все остальные нокаутом.

Мне сладкое фиолетово, а фот фрукты я пожираю ведрами, сегодня 2 хурмы заточила, грейпфрут и нное кол- во яблок. Нахавалась фруктового сахара короче. Но я не могу без фруктиков.

Я тоже люблю фрукты. Сегодня съел 2 банана, 5 мандаринов, яблоко.

Но Вы, по всей видимости, неплохо расходуете энергию, если можете столько фруктового сахара без прибавки веса съедать.
Кстати, по вашему видео добавила укрепляющие на мышцы живота- впечатлило. быстро и эффективно. Учитывая мою не любовь делать длительное и монотонное- отличный вариант.

Я фарш не люблю ни в каком виде.
С яблоками у нас тоже не сложилось, в них фруктозы понимаешь слишком много. И вкус у них не как у чипсов.
А мясо это жуётся? Уже крутила его в магазине, но ещё не покупала.

вот ещё что: Beef Jerky какой брать? есть рекомендации? мне кажется, я что-то подобное покупала, только вкус какой-то сладковатый был, никто есть не стал из домашних.

Ты вроде про гастрит писала. А вино лезет? Я алкоголь не могу почти пить. Сразу желудок в обиде.

Да, с этим согласна...
Кста, муж тут на мюсли с утра перешёл... Намекает наверное...
Лучше бы сразу на развод подал, меня бы хоть воинственный дух взорвал! А то всё намекает и намекает субтильно...

Для проверки физических кондиций бабонек давно придумано женское двоеборье:
- в горящую избу;
- коня на скаку.

Чё за видео? Делитесь и мы хотим )))