Deutsch
Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Образование

студенческое меню

582 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
23.06.09 11:29
Re: студенческое меню
 
Darien посетитель
Darien
Каша - это сложные углеводы + клетчатка и микроэлементы, что очень полезно для кишечника. Кроме того она даёт ощущение сытости очень надолго.
Пухнут, как передо мной было сказано, от избытка ненужных простых углеводов...булок и сладостей. Которые усваиваются моментально и пользы не приносят.
Хотя и от каши можно поправиться...если есть её кастрюлями перед сном
 

Перейти на