Я согласна с ними. Раньше в 40 уже старик был.. А сейчас ту категорию стариков я бы соотнесла с современными 60-тилетними.

Молодеет люд)

У них свой взгляд на всё это дело. Ведь молодость по сути это копмлект вырабатываемых гормонов)

В 45 там что-то кардинально снижается.

Опять таки не претендую на истину в последней инстанции..

Да, старит. Особенно жареное красных сортов типа говядины, свинины и баранины.

Мало того, что все современное мясо, которое мы с вами приобретаем в супермаркетах, пичкают на производствах различной химией, так еще и употребление именно красных сортов приводит к образованию в организме свободных радикалов, которые как раз и влияют на процесс старения, неминуемо приближая его. А жареное мясо вредно еще и тем, что во время процесса приготовления происходит выделение токсичных веществ, которые отравляют организм изнутри, что, в свою очередь, приводит к кожным аллергиям и высыпаниям.

Так же колбаса, сосиски и вроде того.

Пищевые добавки, глутамат натрия, соль, антислеживатели, красители — это далеко не полный состав колбасных изделий. Вдобавок немного мяса со всеми вытекающими, жиров, и уже можно не удивляться, почему на лице появился прыщик, сыпь, морщинки или что-то еще..

Не знаю ни одного здорового вегитарианца.

Александр Невзоров выглядит - больным? Он ещё ко всему прочему курильщик заядлый.

Мдя, Невзоров как закрепление якобы своего мнения - это конечно феерично)) да и выглядят он не моложе своих лет.

Нп

А знаешь, да)

Как-то давным давно я ходила на курсы американского-английского. И там сдружилась с девушкой. Она принесла свои старые фото. Это был откровенный жиртрест. При росте 170 она весила 120 кг. Потом похудела. Я ее знала уже худенькой. Ну, наполовину худенькой точно. Так вот.. На фото, где она была большой, у нее было счастливое лицо. Реально, светилось аж.

нп

Недавно смотрела передачу о немецких долгожителях - тех, кому за 100. Произвело впечатление то, что одна женщина, 102 года, до сих пор водит машину, говорит - без машины жизни не мыслит, а другая - до сих пор регулярно ходит в тренажерный зал - показали, как она там тренируется. И выглядят, и двигаются, и разговаривают не хуже, чем люди за 80. Конечно, не все столетние такие, основная масса тех, кому за 100, дряхлые старики, но всё же приятно, что есть и такие.

Как специально, сегодня попалась статья в Инете на эту тему. Из очевидного: необходимо больше двигаться, заниматься спортом, не курить. Новость для меня: кто ест много сладкого, стареет быстрее( это про меня). Рекомендуют заменять конфеты орехами, гранатами. И еще: оказывается, перец чили значительно увеличивает продолжительность жизни. Думаю... Чай с огненным перчиком вместо шоколада - лет на 50 дольше протяну?🤔

Ну, и основной совет от ученых - не нервничать( наивные- как это возможно при современной жизни?)

Не всё так просто. На первом месте всё равно гены. Можешь двигаться, правильно питаться, но если гены у тебя не те - не быть тебе активным долгожителем.

Мой муж читал сегодня эту же статью))

Думаю... Чай с огненным перчиком вместо шоколада

Не стоит увлекаться тем, что начинает движение лимфы. Можно разбудить зверя.

Это должно быть привито с самого детства. Вообще, увлекаться всякими оздоровительными штучками чревато.

Вообще, оранизм не прощает резкости и внезапности.

И да, все болезни от нервов. Нервная система может подорвать даже самый ухоженный организм.

Не, чили я не смогу есть. Вот муж моей сестры и его сын( мой племянник) едят чили просто так- вприкуску с борщем, лапшой . Я однажды вместе с ними ел и увидел это. Решил попробовать. Бегал потом с открытым ртом, заливая обоженные язык, губы водой и молоком.😤

Мой муж читал сегодня эту же статью))

на сайте майл. ру?😃 Я там прочитал.

Абсолютно точно !

))) Мы с детства приучены к острому перцу.

Даже солим на зиму.

Помню, как-то однокурснице своей нахвастала, а потом отнесла баночку литровую для плова вприкуску. Так она в восторге была, а я ей говорю - посмотрим, что утром скажешь) В общем, у кого с непривычки, но потом попа реально горит)

сладное грозит еще Кандидами, почитайте о них, если много сладкого постоянно есть, то их концентрация в кишечнике возрастает и тогда... здравствуй дырявый кишечник.

Не, не буду читать страшилки. Я , наверное, фаталист ( или пофигист) Что суждено, то и сбудется. Конечно, буду стараться ограничить сладости в жизни. 😪 Вот, с понедельника начну. Зуб даю, век воли не видать!

🙄

Сегодня-завтра доем, что в доме есть, и зубы на полку. Отныне- орехи и перец чили!😟

занимались физкультурой

Жэнщина, а может и не жэнчина. Трамваи, троли ебусы, хрен вас по авке поймёшь ху ис ху. Вы, где- нибудь черкните себе, что физкультурой не занимаются, занимаются спортом и сексом dazu.
ели всё правильно
Класс ( в перлы), это физкультурники едят, а спортсмены питаются, а иногда случается и закусывают, после того, как медаль в рюмке обмоют.
как кому звёзды сложатся, так и будет.
Эт точно,от судьбы не уйдёшь. Я фаталист.

Хотя бы на сухофрукты перейти. Изюм, курага.. финики..

Отказаться с понедельника.... Я знаю, что это такое - год продержалась. Бывших наркоманов не бывает)

Невзоров просто как наглядный пример, без лишнего пафоса.

Да и выглядеть моложе - не значит быть здоровым.

стоит один раз поверить что сладное - это враг, который убивает изнутри, совсем как раk и тогда оно вкусным казаться перестанет. Через год от него воротить будет