русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Sport

Силовой тренинг

16.12.07 17:09
Re: Силовой тренинг
 
NeIsWeStNiJ enthusiast
NeIsWeStNiJ
занимайся в зале от 8-12 жимов по 3-4 подхода и будет всё ок! Хотя смотря какое строение тела.
Удачи!
 

Sprung zu