Login
как избавиться от висцерального жира спортом?
1673 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort 123sonne 06.09.17 16:54, Zuletzt geändert 12.09.17 10:42 (Jan_V)
как избавиться от висцерального жира спортом?
регулярные (2-3 раза в неделю), длительные (по 60-120 минут), в среднем темпе (65-75% максимального пульса) пробежки