Вход на сайт
растяжка мышцы в области поясницы
275 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ sara100 12.01.13 12:07
я когда случайно растягиваю мышцу,то беру Диклофенак..мне она лучше помогает.В принципе должно у вас пройти через два -три дня.Одевайте пояс в зале,ремень...есть наверное там у вас..тем более ,если с с тяжелым весом занимаетесь-становую тягу делаете или наклоны с гантелями...