Выручайте, чем угостить веган гостей?
Мое тесто без яйца и без масла тоже очень эластичное. Просто надо пропорцию мука/вода соблюдать. А лишние углеводы мне не нужны.
Посмотрите идеи здесь, есть весьма интересные рецепты - вегетарианский фламкухен, начиненные цуккини, паприка и пр.
https://www.aldi-nord.de/rezepte/hauptspeisen/vegetarisch....
Можно тыкву начинить - вот как здесь, но сделать вегетарианскую начинку (рис + паприка + тушеные овощи, специи), и без сыра сверху.
Выглядит нарядно и на праздничный стол подать не стыдно.
https://www.chefkoch.de/rezepte/1576111265137333/Gefuellte...
Мы готовили себе баклажаны с карри. Очень вкусно!
Кстати, в рецепте приведен очень правильный способ приготовления баклажанов.
Как известно, они как губка впитывают в себя масло, поэтому блюда из баклажанов часто получаются жирными.
А если запекать в духовке так, как описано в рецепте, то получается очень вкусно, нежирно, и вкус масла не забивает вкус овощей.
Люблю салат с креветками.Там рукола, свежие огурцы, вообще зелень всякая , верх посыпают резиной моцарелой и креветками.
Заправляю бальзамико и оливковым маслом.
Веган не едят креветки и моцарелу.
Люблю салат с креветками.Там рукола, свежие огурцы, вообще зелень всякая , верх посыпают резиной моцарелой и креветками.Заправляю бальзамико и оливковым маслом.
в таких случаях на стол ставят салат отдельно , топик (креветки, моцарелла) отдельно. для вегитариев / веганов делается отдельно топик , например с грибами или гренками
В масле углеводов нет, а в яйцах - почти нет
да, чебуреки я тоже без яиц, а вот в пельменное добавляю:))
если гости не придерживаются рекомендаций официальной медицины, я бы попрсила их принести с собой то, что они едят.
Во первых я себе такое даже представить не могу, во вторых каждый волен есть и пить что он хочет , хотя лично я веганство совсем не понимаю и не принимаю.Моя дочь пыталась веганить, я это дело присекла на корню.Но друзья ,взрослые люди и пусть сами решают.
В 100 гр яйца примерно 1 гр углеводов. В растительном масле и того нет. Бояться углеводов в этих продуктах поедая манты или пельмени несколько не дальновидно...
Ваши гости все-таки веганы или вегетарианцы? выясните для начала это.
ТС уже писала, что они не едят сыр и яйца, значит всё таки веганы
Мое тесто без яйца и без масла тоже очень эластичное. Просто надо пропорцию мука/вода соблюдать. А лишние углеводы мне не нужны.
улыбнула. Кто не хочет лишних углеводов, тот не есть манты, пельмени, чебуреки и прочие изделия из муки
А кто сказал, что я их ем? Вы тоже льёте растительное масло в тесто?
Растительное масло - калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта
Белков 0,22 г
Жиров 93,75 г
Углеводов 1,13 г
Калорийность 856,12 ккал
Да, углеводов намного меньше, чем жиров, но больше, чем белков. И плюс огромная калорийность.
Я и не жарю на растительном масле. В салаты беру минимальное количество только не рафинированного.