надо ли есть мясо обязательно с хлебом(или другим гарниром)?
Нежирное жареное мясо. Ем просто с болгарским перцем(свежим).
Зачем хлеб?
Я понимаю, если мясо сильно жирное, то хлеб якобы для разгрузки желудка(от жира).
Углеводы нельзя употреблять вместе с белками, а также кислыми фруктами.
. Продукты, насыщенные белками - это субпродукты, яйца, бобовые, рыба, орехи, мясо, нежирные продукты и др.
Продукты, насыщенные углеводами - это крупы, картофель, хлеб, сахар, мука, макаронные изделия и др.
Таблица совместимости продуктов
Раньше с хлебом все ели чтоб много не съесть, экономили забивая хлебом желудок. Когда нет нужды экономить, то с хлебом стоит есть если только так нравится.
это ещё ничего, моя свекровь вообще после обеда не ест, её трясет всю, а все равно не ест и так уже много лет, потому сто толстая, тяжело, а ей на минуточку 83😠
Люди разные. Одни после 6ти не едят, другие после 12ти, третьи вегетарианцы, четвёртые веганы и каждый считает, что делает правильно.
И это хорошо! Главное чтобы все были счастливы!
Но как сказал Джавахарлал Неру, пить и есть можно всё, только в меру!
Да и не люблю я хлеб особо, разве только чёрного горбушку свежую, так что никаких мучений. Кстати теория калорийности довольно сомнительна. Вот статья более-менее корректная в утверждениях http://www.fitness-online.by/2006/03/09/kalorii.html
и то они как константу обговаривают только количество белка на кг желаемого веса. Всё индивидуально, не только физическая деятельность нуждается в пище, да и переваривают все по разному
Поэтому все русские мужики брюхатые, потому что их жёны пичкают хлебом с картошкой
а европейские что, не брюхатые?
так же едят хлеб с картошкой и мясом) что с женами, что без))
я своего ваще не кормлю (немец), так у него пузень сам растет, вопрос генетики.