Rudergerät
Посоветуйте, какой купить: а)такой, где движения вперед-назад по прямой линии или б) где движения рук повторяют движения при настоящей гребле
Я думаю, для спины больше подходит первый? И места меньше занимает.
В чем ещё их различия?
Занималась много лет академической греблей, зимой тренировались только на Concept 2. Несмотря на то, что полностью не повторяет движения рук, мышцы задействованы те же. Самое главное это мышцы спины и ног.
В тренажерных залах аж больно смотреть на людей, которые туда-сюда катаются, пытаются работать только руками, спина сгорбленная, торможение при захвате рукоятки и т.д
Определитесь, сначала, с Вашей конкретной целью и желаемым результатом. И обязательно посмотрите обучающие видео.
Так тут еще гребцы есть - здорово! Кстати, где занималась?
Да, в гребле все используют только Concept2. Последнюю версию брать не обязательно. Даже соревнования проходят именно на концептах.