А куда пропала ветка ЗОЖ?
кладем туда свежие или замороженные ягоды
С замороженными ягодами осторожно, на некоторых даже пишут, что их не стоит употреблять в сыром виде, нужно сварить, но пишут это редко.
Мы из замороженных только собственную чёрную смородину и покупные Wildheidelbeeren используем, да и то редко, если к концу недели свежих дома больше нет. Ну или если вечером иногда чего- то хочется, я творог или йогурт с ягодами из заморозки мешаю, оно немного постоит и как мороженое получается. 😋
Но в любом случае спасибо за информацию, Лена, такое знать не помешает!👍
Собственной заморозки - отличный вариант. Сама перебрала, помыла
ещё и собственного взращивания, вообще без удобрений 😎 👍
на травах всяких тоже иногда написано, что не есть сырыми
Н. П.
Уважаемые читатели книги "голодный мозг", а что вы думаете по поводу интуитивного питания? Это действующий метод? И что думает при этом голодный мозг?
И у меня вопрос, а что все думают об этих уколах для диабетиков, на которых сейчас похудело пол Голливуда и о таблетках с похожим действием? У меня подруга похудела на 6 кг за короткое время и дико довольна.
Так зачем себя мучить?
надо же, я всегда вишню замороженную в кауфланде покупала и ела полуразмороженной, вроде проблем не было.
Если у знакомой ожирение, то можно и попробовать у врача спросить. Я на днях читала статью про эти гормональные уколы в какой-то из больших газет. Только по рецепту и только для людей с BMI выше 30 или что-то вроде этого. И принимать надо пожизненно, типа инсулиновых уколов при диабете.
Я так поняла, что с ними быстро не худеют, в нормальном темпе, 3-5 кг в месяц.
у меня однокурсница худела на гормональных уколах, это были те гормоны, которые при беременности вырабатываются и она их несколько месяцев делала. Помню говорила что сердцебиение было учащенным. Она похудела тогда, спустя несколько лет ни на что не жаловалась, сейчас мы потеряли связь.
это не те гормоны. В этих «новомодных» уколах гормон, который уже давно используют в лечении диабета. Регулирует выработку инсулина.
моя подруга похудела, как нам всем хочется, с красивого 38 размера до красивого 36 и довольна очень.
Бона таблетки принимает, которые при диабете и ожирении принимают, говорит, побочек ноль.
Вот я и думаю, это панацея и все теперь будут худыми, или где-то есть загвостка
ровно моё желание, с 38 на 36. Но что-то мне страшно такие таблеточки.
этих уколах для диабетиков, на которых сейчас похудело пол Голливуда
У меня есть знакомые 2 женщины которые с большого веса худели на Оземпик, но через 3 года набрали все обратно. Mой шеф у которого сахарный диабет и ожирения, 2 года назад тоже похудел на нем, вес держит.
И у меня вопрос, а что все думают об этих уколах для диабетиков, на которых сейчас похудело пол Голливуда и о таблетках с похожим действием?
Это про семаглутид вопрос?
оземпик вроде, это уколы. Как таблетки называются не знаю, но действие подобное
Metformin?
А что вы думаете по поводу интуитивного питания? Это действующий метод?
Достаточно на автора метода посмотреть. Вопрос закрыт.
И у меня вопрос, а что все думают об этих уколах для диабетиков, на которых сейчас похудело пол Голливуда и о таблетках с похожим действием? У меня подруга похудела на 6 кг за короткое время и дико довольна.
Так зачем себя мучить?
Семаглутид работает на похудение замедляя опорожнение желудка, что ведёт к потере аппетита. Хотя он и непосредственно на GLP-1 рецепторы мозга действует, что тоже уменьшает аппетит. И стимулирует секрецию инсулина, который тоже гормон сытости. У него есть побочки в виде повышенного риска панкреатита, рака щитовидной железы и тошноты от полного желудка. Также возможны проблемы с желчным пузырём. У диабетиков он, впрочем, предохраняет от потери инсулин-синтезирующих бета-клеток.
В исследовании потребление калорий снизилось на четверть. Чувство голода и тяга к еде упали, участники исследования сами выбирали менее жирную пищу.