Вход на сайт
Low carb high fat
NEW 05.04.19 00:25
в ответ Mummik 04.04.19 20:47
Везде пишут, что её сырой нельзя есть. Но в принципе и так можно 0,8г/кг набрать.
NEW 05.04.19 12:48
в ответ Mummik 05.04.19 04:48
Для бобов смысл варки в дезактивации токсичных лектинов, а не в размягчении продукта. Это также касается сои. Вот насчёт токсичности лектинов из чечевицы не уверен... (да, там разные лектины, может чечевичные и не токсичны).