Спина, или мышцы
Здравствуйте. Как понять, болит позвоночник, или мышцы? Когда делаю упражнение кошка, болит в середине спины. Когда просто хожу, этого особо не чувствую. Болит именно тогда, когда напрягаю лопатки. К ортопеду запись только 2.12. Может кто тут может подсказать?
Дык и ортопед без снимка лишь предположить сможет, вот когда отнимется что то - это симптом серьезный!
а зачем так долго ждать до декабря. На физиотерапию вам и домашний рецепт выдаст. Может вам и ортопед не понадобится после физиотерапии.
Позвоночник обычно отдает (Strahlt) в различные части тела.
вот например
Спасибо. Понять бы как-то, в чём сама проблема. У меня тяжёлая физическая работа. Я продолжаю ходить на работу. Это позвоночник, или мышцы болят. Уже третью неделю тянущая боль когда сгибаюсь.
так поищите другой термин. Позвоните к другому ортопеду
Может быть и блокада. Там без мануальщика не обойтись.
Идите к домашнему и просите мануальную физиотерапию
а нижнюю часть позвоеочника поставьте ?
Что то уж совсем накрыло, шум в голове тошнит. От нагрузки видимо рванул дуральный мешок. Ягодицы щипели и распирали...
Бежать куда? Ортопед, нейрохирург, домашний врач.
Когда тихо лежишь дома : ни нервов, ни взрыва мозга, ни 4х часовых ожиданий приема...
Ну я тоже ищу в интернете. У меня нет каких то особенных заметок и документов. Поищите сами.
болят только мышцы!!! смотри на ютубе видео проф.Бубновского... у него есть все правильные упражнения
Почему не могут болеть позвонки в позвоночнике? Уже три недели болят мышцы? Должно же уже наверное пройти, если это мышцы. Не могут же они болеть постоянно 🤷♂️
Есть очень простой способ мышечную боль снять: мышцы разогреть и сделать растяжку, несколько дней подряд мазать согревающей мазью, принимать ванны, ходить в сауну. Три недели подряд мышцы просто так болеть не будут. Мышцы болят в том случае если например были при работе/ спорте задействованы новые группы мышц. Или была резко увеличена нагрузка, на определённые группы мышц. но если на другой день те же мышцы будут задействованы, то боли день ото дня будут привыкать. Это опыт из спорта.
Скорей всего не стабильная лопатка, посмотрите лопатки на одном уровне или нет,плечи на одном уровне. Если боль Th 4-5 и нет патологии, то проблема со связками, поэтому блок.
А если вроде как нестабильная лопатка и в определенных положениях (особенно когда поднимаю левую руку вверх) левая лопатка побаливает, то что делать? массажи и мази диклофенак уже проходила-это ничего не изменило
Вроде ровно всё с виду. Вот жду термина 2.12 к ортопеду. Так вроде не болит. Болит, когда я тяну спину, типо упражнения кошки.
У меня почему то после сна болит поясница, встаешь ходишь не болит а вот под утро лежа тянущая боль.
Смотря где и как работаете. Я допустим был сварщиком 11 лет. Последние 4 года постояно болела спина между лопаток. И весь ютуб пересмотрел, матрасы и подушки менял. Гдето даже есть мои темы здесь по этому поводу. И к костоправу хотил и кранкенгемнастику и растяжки. И сами на работе спину себе хрустели. Просыпаюсь. И боль она тут...
Теперь пол года не сварщик. Про боль забыл. Где что болило не могу вспомнть и почуствовать. Хотя 4 года мучился.
Можешь проверить ,сзади кто нибудь пусть поставит пальцы на углы лопаток и посмотрит пусть на одном уровне по горизонтали или нет.