Депрессия
Знакомому под 50. Какие цели ставить не понятно - человек еще в состоянии работать и решать небольшие проблемы.Если надо, чел сделает то, что надо - самодисциплина присутствует и через "нехочу"тоже работает. Просто вся жизнь идет через "нехочу".
В докоронные времена посоветовала бы завести хобби, такое, чтоб в коллективе что-то делать. Но сейчас все за год стали измотанные. Хаусарцты молча выдают больничные на пару недель просто на жалобу "я пипец как устал". Можно поменять работу.
У нас Barmer Gek. Kursangebote - Stressfrei, Depression vorbeugen и другие . Я занималась йогой 6 недель - зарегестрировалась, заполнила формуляр и 1 раз в неделю открывала страницу и там было видео с упражнениями, всякие медитации - девушка вела. Но бесплатно только один раз. Письменную информацию можно было сохранить , видео нет. И главное пусть не слушает про хобби, спорт и силу воли. К депрессии это не имеет никакого отношения. Всему свое время.
Поищите термины на странице doctolib.
Позвоните в свою больничную кассу, скжите, что направление на руках есть (или написать с копией направления).
Но сейчас, в связи с пандемией, количество депрессий так возросло, что возможно врачи и не справляются.
Просто вся жизнь идет через "нехочу".
у меня тоже с октября всё через "не хочу" .....
бывало, что не могла перебороть "не хочу" и так ничего и не делала, лежала тушкой на диване .... с дурными мыслями ....
какая-то массовая депрессия ....
были мысли пойти к специалисту, но вот как раз подошли термины на объследовния и посмотрю на анализы и , конечно же , скажу врачу о проблеме
В докоронные времена посоветовала бы завести хобби, такое, чтоб в коллективе что-то делать.
Не люди, это сложно обьяснить. Чел на веле 2 года назад проехал Эльбу, 1200 км. Перешел Трамунтанские горы на Мальлёрке в составе группы пару лет назад. Много раз был в Альпах в многодневных походах. Пройден и проезжен весь Мозель, Везер, часть Райна. Запланирован был весь Райн, Дунай. Год назад все обрушилось. Это не то, что чел сидел на диване и жизнь была серая и беспросветная.
Менять работу не очень вариант. Чел достиг реально высокого уровня и конкретный специалист. Сейчас свел ежедневную работу к минимуму (это возможно в связи с заслугами), но желательно как бы вернуть все как было раньше.
Я говорила, что все , что без рецепта - витамины, успокаивающие, снотворные , энергетики, типа вит. Б-12 , все испробовала.
И как? Значит со снотворными пока не критично и есть опасность подсесть. Остальное вроде можно купить без рецепта - положительные сдвиги были?
Я ж говорю, что вся эти витаминки бесполезны при депрессии. Это я пыталась силой воли и валерианкой лечится- год промучилась. еще пыталась с растительными снотворными уснуть, потому что в регистратуре сказали очень много людей, может как-то сами. Потом уже пошла и сказала, что сама не могу - не сплю практически уже месяц. Может и ему так попробовать. в смысле сказать дом.врачу что сил больше нет, дайте таблетки.
По моему опыту - сначала антидепрессант подобрать и начать пить , а потом все остальное. Но у меня депрессия наверное только из-за климата . Стрессов сильных не было.
Я ж говорю, что вся эти витаминки бесполезны при депрессии.
Бывает так,что и антидепрессанты так же безполезны.
По моему опыту - сначала антидепрессант подобрать и начать пить , а потом все остальное.
Ключевое слово здесь-подобрать.Это как раз самое важное,раз человек уже решился на лечение АД.
Не люди, это сложно обьяснить. Чел на веле 2 года назад проехал Эльбу, 1200 км. Перешел Трамунтанские горы на Мальлёрке в составе группы пару лет назад. Много раз был в Альпах в многодневных походах. Пройден и проезжен весь Мозель, Везер, часть Райна. Запланирован был весь Райн, Дунай. Год назад все обрушилось.
вот в том то и дело, что с этими локдаунами реально всё рушится и надо искать что-то новое.Тем более, товарищ был вон какой активный.
Знаете что еще, если Вы со знакомым относительно близки и хотите помочь, то сами попробуйте почитать про депрессию, как вести себя с близким , больным депрессией, что можно говорить, а что лучше не надо. Особенно бесят советы - ищи что-то новое, займи себя, разве это проблемы, никто же не умер и прочее.