очень медленно худеется
Достаточно даже один месяц або купить и в просканировать продукты дома. Это ужас что мы ели. Йогургт 8 пунктов. Мюллер милх 17 пунктов. Пица 30 рункта.
Это из тех которых на 23 пункта в день хватает.
Мучила себя спортом после тяжелой работы, после спорта опять есть хотелось.
Теперь едим Цогурт Skyr в нем 0 пунктов и бросаем туда любые ягоды.
Живот полный.
Ягоды,бабаны,овощи, рыба,курица это все по WW 0 пунктов.
Конфетку ем одну в день-3 пункта
Этот Арр дествует на мозг когда сканируешь, охота жиреть опять, пропадает
Сколько там баллов в сале?
Бесконечность... Кстати, high fat diet способствует пролиферации адипоцитов.
Профицит калорий сам по себе вызывает пролиферацию адипоцитов, так что без разницы.
Нет необходимости платить, просто соблюдать калорийность и соотношение бжу. Сбросил за год 14 кг, прерываясь на отпуск и вышло в среднем кг в месяц. Не больно совсем, но тщательно считал приход и занимался регулярно спортом. В итоге решает приход - расход калорий, как уже упоминали тут.
Когда заплатишь, наоборот дисциплин рует.Вся эта фигня с калориями меня напрягает.Я не успеваю их без конца считать, мне некогда и у меня это не функционирует.Я тогда наоборот больше шоколада и сдобного хочу, аж трясёт.
По калориям там практически ничего нельзя. Бананы тоже калорийные, масло и сахар.
А по пунктам я все могу есть и только пункты в день соблюдать.Программа считает сама.
Каждый день вставая на весы, виден результат.
Не хотите так худеть, я не заставляю.Мое дело предложить.
Мне за рекламу этого Аппа не платят.
Весь мир так худеет. Они милиардеры как Бил Гейц уже.
Когда заплатишь, наоборот дисциплин рует.Вся эта фигня с калориями меня напрягает.Я не успеваю их без конца считать, мне некогда и у меня это не функционирует.Я тогда наоборот больше шоколада и сдобного хочу, аж трясёт.
Ну и не считайте. Ешьте только овощи/фрукты/рыбу/нежирное мясо - в любом случае будет дефицит калорий. Добавьте интервальное голодание - дефицит будет и того больше.
14 кг в год? Я планирую с ww за 2 месяца 10-12 кл.скинуть. Потом останусь так же на здоровом питание, а в выходные можно и пиццу будет поесть. Потом уже вес так и останеться. Спорт поделаю когда хочу сама на терассе, аэробику под ю-тубе и в лес схожу подвигаюсь. И никто меня до потери пульса не будет заставлять делать спорт, платить фертраг на год, после спорта голодать до трясучки и идти голодной в кровать спать. Поем 0 продукты...
Я не могу по подсчету колорий. Это как раз мои любимые продукты...
Мне тогда до трясучки хочется именно это.
Я не жирная, но чуть я на сладком и хлебе сразу живот разбухает.Я хочу классную одежду носить и быть примером для людей...
Уменя работенка такая. Я работаю с телами людей.
Вчера мы сканировали Quark 0,2 Fett.
Блин 20 пунктов и все веганские продукты больше пунктов чем обычные.
Ну, а на упаковке ведь указаны мало калорий!?
Вот так мы все пухнем и не знаем почему.
Знакомая девочка совсем от сахара отказалась и стала худенькая. Я так чтото не могу