Эмоциональные "блоки" или по фиг изменения - как научиться?
Привет всем. Думаю почти у каждого в семье есть такой родственник, с которым не охотно встречаешься, а надо...во время таких встреч находишься в эмоциональном дискомфорте, а после чувствуешь опустошение....видимо я очень чувствительный человек, который впитывает негативное отношение к себе...как научиться ставить так называемые "блоки", что бы безразлично относиться к таким встречам.
П.с. во взаимной "любви" есть полная уверенность, которая проявляется в колких шутках/фразах.
наверно всё индивидуально
каждая встреча/ситуация требует определённой вашeй реакции
нет универсального средства
может не реагировать на шутки/фразы?
или
когда к тебе обращаются, что-то говорят , мыслено говорить " пошла/-ёл на х..."
и так 3 раза
и улыбаться
.как научиться ставить так называемые "блоки", что бы безразлично относиться к таким встречам.
Не встречаться наедине.
На многолюдных вечеринках сидеть как можно дальше и как можно дальше вообще держаться.
Не заводить беседы. Если родственник вступает, то отделываться короткими и ничего не значащими фразами, типа, привет, у нас всё хорошо, всё нормально, ничего нового...извини, мне надо в туалет. И уходить.
А ещё лучше находить причины не посещать посиделки, если туда придёт этот родственник.
Если не умеете или не хотите (связываться) ставить на место человека, научитесь игнорировать улыбаясь ... повторяя про себя "ты прав(а), я лучше".
Мне где- то даже жалко таких родственников, человек старается, проявляет "любовь" ... нервничает ... а мне смешно, потому что меня это не касается никаким боком, я лучше .. .
поверьте, это может так выбесить)
100%
но у тс вроде другая задача - как бы без "потерь" уйти
ну а если это ей доставит удовольствие, да ещё и "врага" приструнит , то это то что надо
я до последнего могу терпеть и дипломатически избегать конфликта открытого. к счастью с родственниками у меня прекрасные отношения. но кроме родни бывают люди, с которыми не приятно общение. встреч не всегда можно избежать. мой пример: в кампании друзей есть очень неприятные личности для меня. не пойти на юбилей не могу, обижу друзей. стараюсь игнорить.
другой вариант поведения... за грудки и нести какую то ахинею или припасть на тему, которая совсем не интересует "противника". ходить за ним весь вечер. называется "сесть на уши". в след раз он сам сбежит и прикинется ветошью, увидев вас.
у меня было очень много клиентов на педикюр, наша сфера же такая, что и типа психологами являемся, выслушивая проблемы клиентов.
Так вот была у меня одна бабка, которая на каждом термине про все свои якобы болячки рассказывала, я поддерживала разговор, но после её ухода, всегда чувствовала себя очень прям очень опустошенной😫
Начиталась в интернетах, когда чувствуешь воздействие, представить вокруг себя зеркальный купол, и в тот момент, когда тебя обрабатывают, не вникать в слова говорящего.
Я попробовала так на след . Термине, не реагировала на ее болячки(бабка здоровая кстати), переводила разговор на путешествия, погоду и пр.
Бабке реально в конце процедуры поплохело, голова вроде кружилась и воды попросила...
Фиг его знает, наверно точно есть эти энергетические вампиры.. ко мне не приходит больше, а я и открестилась
...как научиться ставить так называемые "блоки", что бы безразлично относиться к таким встречам
У меня близкая родственица вампир ,игнорировать и избегать не вариант, нас на всех праздниках сталкивают .научилась слушать ее отстранено ,замечательно если рядом кто-то еще о чем то говорит ,я слушаю их ,а будто ее ..часто встаю то в туалет то детей проверить ,то мужа что-то спросить ..первая к ней точно не подойду, за столом сажусь как можно дальше=》 помогает..
Раньше прям болела ,тошнота ,слабость мигрени
Заметила что если я с ней поддерживаю беседу и слушаю ее ,она прям расцветает все наглее задорнее и агресивнеее становится ,а если только поддакиваю и игнорю :то у нее настроение портится и она вялая, угрюмая ..все не подкармливаю больше ее
Если человек ведет себя в кругу семьи своего мужа как (не буду говорить кто), то это проблема брата, что его жена так ведет себя по отношению к близким людям. Пусть лично разговаривает с ней, чтоб вела себя по- другому, лично у меня не возникает желание общаться через силу с несимпатичными мне людьми, которые меня будут " добивать", даже если это будет Рождество.
Ну как сказать проблема брата, брат может счастлив и жена просто без чувства такта или без мозгов. Я если что, не про себя и свою семью. У нас близкий круг вполне удачный. А вот из троюродных "всякой твари по паре", но и живут они не рядом и кроме как на свадьбах и юбилеях бабушек их не видим. А вот от их близких родственников знаем, какие страсти там кипят.
У одного реально что не шутка, то пошлятина полная или все "бабы" тупые курицы или о политике может начать спорить. Я его пару раз видела из далека и ладно, даже за столом с ним не сидела. Но у него же и жена и дети и сеста есть и у жены и у сестры есть очень близкие родственники, которые рады бы вместе отмечать дни рождения, поэтому и терпят таких кадров.
одного реально что не шутка, то пошлятина полная или все "бабы" тупые курицы или о политике может начать спорить
Ну, это немного другое, от такого мнения можно абстрагироваться, общаться с другими людьми на вечеринке, другое дело, когда конкретно к тебе обращен весь негатив.
Попробуйте рассказывать, как у Вас всё хорошо, где Вы были, как Вам понравилось, короче, сплошной позитив. Ну и естественно, стараться правдоподобно это делать. Расскажите про успехи детей, мужа, свои и тд. Постарайтесь дать понять, что негативу других места нет и не будет. Очень советую заранее внутренне на это настроиться и принять мысленно решение, что вот сегодня вечером никто на уши не присядет.
Если Вам всё же присели на уши и Вы превратились в ведро, в которое блюют (сорри, но у меня именно такая ассоциация), то можно открыто сказать : слушай, как ты это выносишь? Когда я тебя слушаю, то меня аж тошнит, голова болит, кружится, живот болит, нужное подчеркнуть. И пойти водички попить.
Я попробовала так на след . Термине, не реагировала на ее болячки(бабка здоровая кстати), переводила разговор на путешествия, погоду и пр.
Бабке реально в конце процедуры поплохело, голова вроде кружилась и воды попросила...
Фиг его знает, наверно точно есть эти энергетические вампиры.. ко мне не приходит больше, а я и открестилась
Супер 👌. Именно так и надо с ними. На самом деле, люди таким образом стабилизируют свою нервную систему и внутренне очищаются, но за счёт других. Вы бабушке так сказать внутренне в этом отказали, вот она и начала травиться собственным ядом.
Попробуйте рассказывать, как у Вас всё хорошо, где Вы были, как Вам понравилось, короче, сплошной позитив. Ну и естественно, стараться правдоподобно это делать. Расскажите про успехи детей, мужа, свои и тд
Вы мазохистка? Зачем общаться с неприятным вам человеком, да ещё и подробности вашей личной жизни рассказывать? Отгораживаться любым способом, и все. Чем меньше контакта, тем полезнее для здоровья тс.
Вы мазохистка? Зачем общаться с неприятным вам человеком, да ещё и подробности вашей личной жизни рассказывать? Отгораживаться любым способом, и все. Чем меньше контакта, тем полезнее для здоровья тс.
Я именно про отгораживание и написала. Насколько я поняла ТС, ей приходится присутствовать при таких посиделках. К тому же я ей не предлагаю делится такими личными подробностями, что Вы и я будем завидовать 😊.
Мой пост был направлен на то, чтобы другому человеку дать понять, что его негативу сегодня у ТС нет места
Огромное спасибо всем за то что поделились своим опытом!!! Очень интересно!!!! У меня скорее проблема в том, что человек начинает сильно много иногда личных вопросов ставить. К примеру "ну откуда у вас столько денег?" "Не много ли по 3-4 раза в отпуск для вашего дохода?" "Ну сколько можно учиться?-работать пора давно!" и т.д. + потом разные язвительные подколы или фразы. Я прекрасно знаю что надо ставить на место таких людей, НО родственник очень близкий...не с моей стороны...если начну в ответ "огрызаться" - пойдёт разлад в семье...конечно я не всегда молчу. Пару раз я тоже "показывала зубки", но это не мое...я себя потом ещё больше хуже чувствую. Поэтому больше о "блоках" и спрашиваю, а так я конечно тоже за то что бы полностью удалять таких людей из своей жизни, но к большому сожелению это пока не тот случай...
О, тогда конечно забудьте про мой совет насчёт успехов и тд. А то только почву для ещё больших расспросов подготовите.
Осмелюсь предположить, что человек пытается таким образом себя защитить от таких же вопросов и ковыряний, лучше уж наехать на других. Или тупо завидует. Я бы включала дурочку и игнорировала бы такие вопросы. Вам надо настоящий оскал показать, а не зубки 🤓, ну разругаетесь. Скажете всем, что не Вы первая начали
Я безжалостно исключаю негативных людей из своего круга общения.
ППКс. Зачем этот стресс, нервы тратить на какие-то огненные стены, изворачиваться, думать. что и как сказать итп? Правильно тут сказали выше, вредно для здоровья ))
Родственники не коллеги, через силу общаться с ними необходимости нет.
начинает сильно много иногда личных вопросов ставить. К примеру "ну откуда у вас столько денег?" "Не много ли по 3-4 раза в отпуск для вашего дохода?" "Ну сколько можно учиться?-работать пора давно!" и т.д. + потом разные язвительные подколы или фразы.
Я в таких случаях стараюсь отвечать нейтрально,и переводить разговор .
Например моя сноха завидует что мы часто ездим на море ,а она ни разу не была .Доходы у нас почти одинаковы.
Каждый раз когда она начинает эту песню: опять вы..,я ей говорю что и она может тоже съездить, надо только один раз перестать покупать кучу новой одежды ,и каждый год выкидывать .Это ее выбор ,гнаться за новинками ,тратить практически весь доход на шмотье, мой выбор море и солнце...
родственник очень близкий...не с моей стороны...если начну в ответ "огрызаться" - пойдёт разлад в семье...конечно я не всегда молчу. Пару раз я тоже "показывала зубки", но это не мое...я себя потом ещё больше хуже чувствую.
Один в один,увы от близких родственников иногда очень трудно держаться подальше,найдите какая любимая тема у этого мужчины?на которую он спокойно ,без возмущения и раздражения говорит..
уж точно не работа ,на нее часто жалуются ,возможно рыбалка?футбол?или он что-то собирает?
Например муж моей подруги может спокойно говорить только про машины ,все остальные темы сплошной негатив и мат .Так что с ним я только на эту тему стараюсь говорить ,ну а со снохой только тема шопинг.
Самое главное что они говорят и говорят ,а я практически в диалоге не участвую ,только поддакиваю и отрицательных эмоций не получаю .
Минут 5-10 поговорили и можно сбежать и больше не общаться ,норма вежливости выполнена ,никто не обижен 😎
почитайте про kontern,
Это так ответить, чтобы и не обидеть и не обидиться самой 👍
Раз вы примерно знаете, что вас будут спрашивать, составьте заранее дежурные ответы, как вы готовились к ответу в школе. Я в своих группах всегда говорю: "Правду будете говорить у врача и в полиции, а на экзамене говорите то, что от вас желают услышать"
Откуда деньги? - Из тумбочки.
Не много ли в отпуск ездите? - Нет.
Сколько можно учиться? - Ты права, завтра кюндигую аусбильдунг.
И - ставьте стекло между этим человеком и собой. Половину из того, что он лепит, элементарно пропускайте мимо ушей. Прямо провожайте взглядом, как это всё мимо вас летит, летит и в окно. "Извини, ты что-то сказал?"
это уже наглость лезть в приватные дела.
Иду это я намедни в гости, первый раз в этом посёлке - улочки узкие, кривые, темно уже... Спрашиваю мимо проходящую женщину с ребёнком - школьником, где тут ***-штрассе. Женщина объясняет, а мальчик пытается уточнить: "А ты к кому идёшь?" Мал ещё чужим омам тыкать, особенно когда взрослые разговаривают, поэтому я его не слышу. Мы с женщиной договариваем до конца и даже идём несколько шагов до перекрёстка, где им пока по пути, а пацан докапывается, к кому я иду. Делаю большие глаза и страшным шёпотом сообщаю ему: "ДАТЕНШУЦ!" и поворачиваю, куда мне надо.
Девочки выше написали про зеркало и про стену огня, очень хорошо работает.
Ведро еще помогает. В начале встречи мысленно надеваете чнловеку на голову ведро и так весь вечер его и представляете с этим ведром. Не забудьте только при расставаниии ведро "снять".
К примеру "ну откуда у вас столько денег?" "Не много ли по 3-4 раза в отпуск для вашего дохода?" "Ну сколько можно учиться?-работать пора давно!" и т.д. + потом разные язвительные подколы или фразы. Я прекрасно знаю что надо ставить на место таких людей, НО родственник очень близкий...не с моей стороны...если начну в ответ "огрызаться" - пойдёт разлад в семье.
Не огрызайтесь. Попробуйте в ответ начать отзеркаливать, на глупый вопрос глупый ответ.
Заготовьте несколько готовых ответов, чтобы потом не думать над тем, что сказать.
"Ну откуда у вас столько денег?"- Зарабатываем, хотите, научу? Вы тоже сможете, нет ничего невозможного для человека с интеллектом! Не хотите? Не верите в себя? Напрасно, а вот я в вас верю.
"Не много ли по 3-4 раза в отпуск для вашего дохода?" - А вы почему интересуетесь, помочь хотите?
"Ну сколько можно учиться?-работать пора
давно!" - Ученье-свет, учиться- всегда пригодится и как говорится.
На язвительные подколы вообще не отвечайте, оторачивайтесь и начинайте разговор с другим человеком.
Мало ли придурков на свете, что ж теперь, расстраиваться?
За такие бесстактные вопросы ,можно и получить такими же ьесстактными вопросами в лоб.
Вбейте такими же вопросами в лоб-а когда вы будете зарабатывать,чтобы с нами съездить,а когда вы начнете работать,или когда вы уже начнете на нормальной работе работать, умейте ставить в неловкое положение ее же вопросми.
Как - как?! Элементарно!
- сдайте их в Altersheim, например
- начните зарабатыватъ сами и съедьте на свою территорию
- найдите родителям занятие по их силам, средствам, интересам
- если ни то, ни другое не прокатывает, то придумайте "глобальную" проблему и мусольте уже ее
У меня скорее проблема в том, что человек начинает сильно много иногда личных вопросов ставить. К примеру "ну откуда у вас столько денег?" "Не много ли по 3-4 раза в отпуск для вашего дохода?" "Ну сколько можно учиться?-работать пора давно!" и т.д. + потом разные язвительные подколы или фразы.
Отвечайте так: "Это приватная информация". Родственнице быстро надоест это слушать.
так что учите сами матчасть, пржде чем такое советовать
Зачем мне ее учить? У меня нет и никогда не было проблем, как у ТС. Я умею ставить на место даже взглядом. По крайней мере, никому и в голову не придет задавать мне такие беспардонные вопросы.
вообще никак не реагировать. обращается к вам человек, а вы его как будто не слышите, разворачиваетесь к нему спиной и общаетесь с другими. поверьте, это может так выбесить)
Нет, это нехорошо- поворачиваться спиной. Так только киндеры себя ведут или невоспитанные. Человек отпускает колкости шутки и считает это нормальным тк его не тормозят. Не надо молчать. Надр либо также ему в ответ или сказать доходчиво, чтобы не делал этого.
У меня сестра вампир. Любит говорить колкости, завести людей, оторваться на них и потом через 5 мин ничего будто и не было, а ей сразу легко если она довела до ручки. У меня с ней всегда разговор короткий.
Как-то она мне сказала "ты горбатая! У тебя уже горб растет! Ты вот так нагнулась и спина не такая!" ( чего естественно нет на самом деле). Я ей ответила "горбатого могила исправит!" Она аж побелела и больше ни слова
Если человек ведет себя в кругу семьи своего мужа как (не буду говорить кто), то это проблема брата, что его жена так ведет себя по отношению к близким людям. Пусть лично разговаривает с ней, чтоб вела себя по- другому, лично у меня не возникает желание общаться через силу с несимпатичными мне людьми, которые меня будут " добивать", даже если это будет Рождество.
Часто эти люди не понимают как себя ведут пока им не скажут
"ну откуда у вас столько денег?" "Не много ли по 3-4 раза в отпуск для вашего дохода?" "Ну сколько можно учиться?-работать пора давно!" и т.д. + потом разные язвительные подколы или фразы. Я прекрасно знаю что надо ставить на место таких людей, НО родственник очень близкий...не с моей стороны...если начну в ответ "огрызаться" - пойдёт разлад в семье...конечно я не всегда молчу. Пару раз я тоже "показывала зубки", но это не мое...я себя потом ещё больше хуже чувствую. П
С чувством юмора не пробовали?
Она вам "ну откуда столько денег 3-4 р в год на отпуск?"
А вы "у меня богатый дядя живет в Сицилии, не забывает про меня" или "так подработка у меня! Доп.услугами подрабатываю" или "почку продала, вот и живем!"
"Ну откуда у вас столько денег?"
Вы:" воруем! По-другому никак! Не наеб......шь-не проживешь!"
"Ну сколько можно учиться?! Работать давно пора!"
Вы :"а Ленин всем завещал учиться учиться и еще раз учиться! Так недолго совсем осталось, всего лишь 5 лет, а потом еще курсы полугодовые закончу! или "гемоглобин у меня низкий, пока не повышу его - не могу в пахоту пойти!"
Мне кажется вы очень обидчива.
И еще. Это поначалу вам будет плохо если будете огрызаться или отвечать, через некоторое время будет проще
с родителями не спорить
ну можно же не открывать рот, сделать вид, что согласна) вот мне мама утюжит мозги по скайпу постояно. я с ней не спорю, киваю, соглашаюсь. родилетей (бабушек и дедушек) не переделать. мне пару часов назад уже вынесли мозг родители. сижу с ними улыбаюсь, не спорю. неизвестно, что мне в голову стукнет в их возрасте.
наша сфера же такая, что и типа психологами являемся, выслушивая проблемы клиентов.
Серьёзно? А я наоборот думаю. Как придёшь в парикмахерскую, так у парикмахеров рот не закрывается. А так хочется посидеть в тишине. Задолбали своими вопросами про детей, да про мужей, да где работаешь. Нет ну никакого желания маникюрщицам да парикмахершам свою личную жизнь раскрывать.
Ну бывает же, что жена брата,например, вот такая грымза. И что, теперь не появлялся на Рождество, Пасху, свадьбу или юбилей в кругу семьи, не приглашать брата на свой день рождения и т.д.?
У нас тоже один такой есть. Псих. Лунатик. И наверное вампир. Сажусь от него подальше и вообще стараюсь не разговаривать с ним. А никуда не денешься. На его ДР стараюсь сбежать на работу.
У меня скорее проблема в том, что человек начинает сильно много иногда личных вопросов ставить. К примеру "ну откуда у вас столько денег?" "Не много ли по 3-4 раза в отпуск для вашего дохода?" "Ну сколько можно учиться?-работать пора давно!"
Ну и расскажите откуда. Это секрет? У вас чёрная халтурка? Боитесь налоговую инспекцию? Ему нравится вас смущать. А надо сделать так, чтобы ему стало неприятно. Тогда и не будет больше лезть.
Не встречаться наедине.
На многолюдных вечеринках сидеть как можно дальше и как можно дальше вообще держаться.
Не заводить беседы. Если родственник вступает, то отделываться короткими и ничего не значащими фразами, типа, привет, у нас всё хорошо, всё нормально, ничего нового...извини, мне надо в туалет. И уходить.
А ещё лучше находить причины не посещать посиделки, если туда придёт этот родственник
❤👌👍
Абсолютно Верно.никаких выяснений отношений.
Просто заболеть гриппом и избегать встреч
точно если гриппом переболел,то желудочная инфекция...
короче!всех в страхе держать,что постоянно заражать будете чем - нибудь воздушно - капельным или другим путем...
Что за полнейшее отсутствие такта и понятия хороших манер? Если нет возможности прекратить общение, мой совет: улыбаемся и машем, разговор не поддерживаем. В идеале ставим на место. Ну и что что покажете зубы,
если раньше флажки по границам допустимого не расставили, придётся сейчас. Ну или терпеть, избегать, игнорировать.
А на вопросы...
К примеру "ну откуда у вас столько денег?"
"от верблюда"/ "из тумбочки" улыбаемся, смотрим прямо в глаза.
"Не много ли по 3-4 раза в отпуск для вашего дохода?"
"Нет". Улыбаемся, смотрим прямо в глаза.
Или "воспитанные люди завидуют молча".
"Ну сколько можно учиться?-работать пора давно!"
"Когда мне понадобится твоё мнение, я спрошу." И все в этом русле: учимся троллить с улыбкой и чувством собственного достоинства.
и т.д. + потом разные язвительные подколы или фразы.
Научитесь отвечать хлестко, пока вы не научитесь давать "сдачи", это будет продолжаться.
Вбейте такими же вопросами в лоб-а когда вы будете зарабатывать,чтобы с нами съездить,а когда вы начнете работать,или когда вы уже начнете на нормальной работе работать, умейте ставить в неловкое положение ее же вопросми.
😃😃 Открытое приглашение к барьеру, зато надолго отобьет охоту у родственницы общаться, но и срач будет великий.
"Не много ли по 3-4 раза в отпуск для вашего дохода?""Нет". Улыбаемся, смотрим прямо в глаза.
Или "воспитанные люди завидуют молча".
если это свекровь или сестра свекрови, то есть достаточно близкий человек для мужа, то подобные резкости неприемлемы. А если это уже очень взрослый родственник?
Тоже считаю, что незачем бросаться на удочки манипулянта, как Бобик на кость. Спросят, откуда столько денег, сказать, что влезаем в долги, понабрали кредитов, зато живём один раз, гулять так гулять. Потом сказать слово "шутка" мрачным голосом. :-)
Вот как раз и не проще. Если человеку неймётся возвыситься на фоне меня, почему бы ему не дать такую возможность. Пусть быстренько возвысится и отвалит;-)
Собеседник же настроился, что чел начнёт оправдываться или сорвётся и нагрубит. Зачем вестись?
Спросят, откуда столько денег, сказать, что влезаем в долги, понабрали кредитов, зато живём один раз, гулять так гулять. Потом сказать слово "шутка" мрачным голосом. :-)
Зачем оправдываться и придумывать что-то, терпеть, лишь бы не было "войны"?)) Детский сад. Все проблемы ТС от того, что вовремя не были расставлены границы.
Теперь либо терпеть дальше как и было, либо просто избегать общения под всеми возможными отговорками, либо показать зубы.
Выход есть всегда,но решение принимает каждый сам.
П. С. Нелепые отмашки про кредиты... Хозяин барин конечно.))) "хорошие герои всегда идут в обход".))
Есть еще один хороший метод ухода от конфликта «психологическое айкидо», разработанный Литваком Михаилом Ефимовичем, кандидат медицинских наук психолог, психотерапевт
В психологии это называют "метод амортизации". Мне тоже в своё время помог.
Да. Могут взыграть сыновьи чувства, даже если он внешне жену поддерживает.
Чужая душа - потёмки.
Понимаю, так же как и то, что не каждая пойдёт на конфронтацию. Имхо, тут уже надо собственные приоритеты расставить