Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Тусовка

умираю - хочу солёного

2950  1 2 3 все
Андрей_из_Перово коренной житель25.05.20 21:35
Андрей_из_Перово
NEW 25.05.20 21:35 

Решил снижать вес отказом от соли...

И как все диеты - страшно захотелось солёного...

----

Самое смешное, что все остальное - без ограничения.

Хлеб, масло, мясо, макароны.

Всё - вредное, кроме колбасы.

Она - солёная.

Даже огурцы и квашенная капуста - можно.

Но там мало соли.

А соль нужна в крови.

В организме, до 5 литров солевого раствора. Поэтому, без соли совсем нельзя. Начинается солевой голод!!!

#1 
  Ludowika местный житель25.05.20 22:03
NEW 25.05.20 22:03 
в ответ Андрей_из_Перово 25.05.20 21:35
Решил снижать вес отказом от соли

кто тебя этому научил?

отказавшись от соли,ты не худеешь,а теряешь воду.

Малосольная диета хороша для гипертоников,сердечников меньше обьем крови, нет отеков,сдавливающих вены и пр. легче работать сердцу

переходи на свежие огурцы и кефир

гречку с луком и травками, да много ,что можно.

У тебя щитовидная в порядке?-обратила внимание на твои волосы,брови и ручки не толстые при полном ,бочкообразном корпусе-на хошимото похоже.


Похудение только едой-это самое вредное похудение. Организм твой должен получать все- движение,успех к здоровому похудению

#2 
Андрей_из_Перово коренной житель25.05.20 22:11
Андрей_из_Перово
NEW 25.05.20 22:11 
в ответ Ludowika 25.05.20 22:03, Последний раз изменено 25.05.20 22:12 (Андрей_из_Перово)

Никто не учил.


Вру... Невролог - учил.

После инсульта - нужно меньше соленого.

Будите с неврологом спорить?

Дам его телефон.

Заодно послушаю как и что...

#3 
  Ludowika местный житель25.05.20 22:26
NEW 25.05.20 22:26 
в ответ Андрей_из_Перово 25.05.20 22:11

буду, если он тебе сказал худеть можно, отказавшись от соли.

бессолевую диету предлагают всем с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ни никак просто похудеть

не путай.

#4 
  Ludowika местный житель25.05.20 22:27
NEW 25.05.20 22:27 
в ответ Андрей_из_Перово 25.05.20 22:11

если хочешь соленого и не можешь с этим бороться,ешь лимоны и киви в этот момент.попробуй.

#5 
Андрей_из_Перово коренной житель25.05.20 22:51
Андрей_из_Перово
NEW 25.05.20 22:51 
в ответ Ludowika 25.05.20 22:26, Последний раз изменено 25.05.20 22:52 (Андрей_из_Перово)

Ну в моём случае: фибриляция предсердий, гипертония, склероз аорты, ожирение 4-й степени... И инсульт...

Так что... Желательно меньше есть соленого.

Но, очень трудно удержаться.

Да, конечно лимоны и специи уменьшают тягу к соленому...

Я - держусь, и стараюсь!

#6 
qavas старожил25.05.20 23:04
qavas
NEW 25.05.20 23:04 
в ответ Андрей_из_Перово 25.05.20 22:51

мне бывает так хочется корнишонов))))

самых обычных из нетто ,с чили

#7 
Андрей_из_Перово коренной житель25.05.20 23:26
Андрей_из_Перово
NEW 25.05.20 23:26 
в ответ qavas 25.05.20 23:04, Последний раз изменено 25.05.20 23:27 (Андрей_из_Перово)

А я сегодня после приступа булемии на нервной почве (оформляю субсидию на жильё)

Сделал винегрет с майонезом.

Какой разврат, я Вам скажу!

Мне стыдно... Я сьел, целую Кофейную чашку винегрета с майонезом!

#8 
  Ludowika местный житель25.05.20 23:59
NEW 25.05.20 23:59 
в ответ Андрей_из_Перово 25.05.20 23:26

винегрет с маёнезом?

чет у тебя все не как у всех, с раст. маслом же надо.Ну чтоб совесть не мучала ...

а вот винегред с травками да луком и без всяких мао и масел 2 чашки можно сьесть.

#9 
Андрей_из_Перово коренной житель26.05.20 09:00
Андрей_из_Перово
NEW 26.05.20 09:00 
в ответ Ludowika 25.05.20 23:59

Я же говорю - у меня был острый приступ бултмии.

Когда хочет есть, как пить воду в пустыне...

Кажется, что сходишь с ума, вот как хочется есть.

А потом, проходит.

Как будто, ничего не было.


Я, пью кофе - может из-за этого - булимия?

Надо его убрать на месяц.

Я заметил. Что очень много пью кофе.

Кажется килограмм кофе я выпил за месяц.

Это, очень много.

Я раньше вообще его не пил... И чувствовал себя лучше. А тут прям системно начал пить. Как лекарство.

А кофеин, который добавляют в дешёвые помолы, ещё вреднее, чем кофейный натуральный...

Вообще, я могу вовремя останавливаться... Даже с алкоголем.

Уже две недели совсем не пью, и не хочется!

Мне - повезло. Могу, останааливаться.

Вот с едой - очень трудно остонавливаюсь.

С едой, мне труднее остановится!

Я - пищевой наркоман!

Меня только деньги останавливают.

Хорошо, что есть денежный фактор меньше есть!!!

#10 
Obamabarak завсегдатай26.05.20 09:43
NEW 26.05.20 09:43 
в ответ Андрей_из_Перово 25.05.20 21:35

Андрюх, тебе б не от соли, а от алкоголя отказаться, процесс шёл бы лучше.

#11 
Андрей_из_Перово коренной житель26.05.20 09:58
Андрей_из_Перово
NEW 26.05.20 09:58 
в ответ Obamabarak 26.05.20 09:43, Последний раз изменено 26.05.20 14:57 (Андрей_из_Перово)

Я, уже две недели не пью.

Так что...

---

Вообще, я так делаю.

Если вдруг понимаю, что кофе много пью - убираю его подальше.

#12 
Андрей_из_Перово коренной житель26.05.20 14:56
Андрей_из_Перово
NEW 26.05.20 14:56 
в ответ Андрей_из_Перово 25.05.20 21:35, Последний раз изменено 26.05.20 14:59 (Андрей_из_Перово)

Кто-бы что не говорил, но отказ от солонки - работает.

И очень эффективно.


-----

Всего-то реально перестал вообще прикасаться к соли (она есть везде, в готовых продуктах и даже я чувствую ещё в мясе и яйцах). Там она по определению должна быть: в мясе - кровь, довольно насышеная солью... А в яйцах соль в желтке, и её довольно много.


Но, всё равно, это в разы меньше, чем обычное суточное потребление соли.

1-2 грамма кажется необходимо в сутки соли, чтобы кровь могла обновляться без затруднения.


Раньше, считалось что всей соли в день можно потреблять не более 10 грамм.

Сейчас нормы уменьшили в два раза из-за массового явления повышенного давления и веса.

К тому же, завышееное потребление соли изменяет и потребление пищи.

Мне кажется, что и гормональная составляющая аппетита меняется в сторону избыточности гормонов,

Я, по крайней мере, после длительного солевого недоедания начинаю очень апатично относится к еде.


#13 
  Ахулина Нифигали коренной житель26.05.20 16:35
NEW 26.05.20 16:35 
в ответ Андрей_из_Перово 26.05.20 14:56

лучше уж так фанатично исключить сахар))

Без соли никуда) а уж с проблемами с сердцем и вовсе плохая идея исключить соль

#14 
не_за_будкa патриот26.05.20 16:44
не_за_будкa
26.05.20 16:44 
в ответ Андрей_из_Перово 25.05.20 21:35, Последний раз изменено 26.05.20 16:45 (не_за_будкa)

ЧУШъ; ЕТО

отказ от соли выведет конечно пару литров вод ивсё

но если соелй недостаточно, то будет слабостъ и т.д.

всё в меру.

лучше от белого отказать- хлрба, макаров, риса, сахарa




#15 
  OlgaOsta патриот26.05.20 17:05
NEW 26.05.20 17:05 
в ответ Андрей_из_Перово 25.05.20 21:35

вес снижают количеством/ качеством съеденного, соль тут зря затесалась...


#16 
  shopperin старожил26.05.20 17:32
NEW 26.05.20 17:32 
в ответ OlgaOsta 26.05.20 17:05

Вот именно. Есть можно всё, но в меру!)


#17 
Андрей_из_Перово коренной житель26.05.20 20:00
Андрей_из_Перово
NEW 26.05.20 20:00 
в ответ Ахулина Нифигали 26.05.20 16:35

Надеюсь, обойтись без Ваших советов!

#18 
  Ахулина Нифигали коренной житель26.05.20 20:50
NEW 26.05.20 20:50 
в ответ Андрей_из_Перово 26.05.20 20:00

правильно☝️ исключи соль и ешь сахар - еще здоровее станешь)))

#19 
  Ludowika местный житель26.05.20 20:54
NEW 26.05.20 20:54 
в ответ Андрей_из_Перово 26.05.20 20:00

по жопе схлопочешь-откроешь ветку,а потом людей выгоняешь. Нагостеприимный. дома тоже так? позвал гостей и выгнал? или уже не зовешь?


а меня и не пытайся выпихивать, все равно не уйду.

#20 
1 2 3 все