хммм.... я мясо практически всю свою сознательную жизнь не ем.... (когда то в детстве отдохнула в деревне..)... не могу себя назвать вегетарианкой, так как рыбу, а так же все морепродукты, я ем и очень люблю... ем яйца, без них просто не могу, так что на завтрак у меня почти всегда приличная доза белка редко-редко могу куриного мяса или идюшки кусочек съесть.... ничего другого....
так вот я - здорова-как-корова, очень редко болею, последний раз грипповала лет 10 назад...... переломы костей - один раз в детстве руку ломала... и вроде бы не такой уж и болезненный вид у меня... и в меру упитанная я деУшка.. правда мой папа всегда твердит, что "мерзлячка и слабенькая", потому что "мясо не ешь", но не мерзлячей своей сестры, которая от мяса никогда не отказывалась

А почему она должна быть нетипичной? Это вполне естественная реакция с учетом всего вышесказанного.

Окститесь. Это просто шутка.
Я согласен с предыдущим оратором: вегетарианцы часто пытаются навязать свой образ питания, причем, довольно агрессивно. Но ежели человек думает о рационе питания и в состоянии адекватно заменить мясную пищу на всякие соевые продукты и т.п. ничего плохого в этом не вижу. Я лишь указал, почему такой путь малоприемлем для большинства.

За ссылку спасибо. Это аргумент. принимаю. Но, чтобы что-то вдумчиво ответить, нужно вдумчиво ознакомиться с источником, потому заранее прошу прощения за задержку с ответом по этому вопросу... (Навскидку - несколько странно то, что они не детектировали гем-связанного железа в овощном пюре. А из растений-то куда гем делся?)

Детектировали - как разницу между общим и не-гемным.

А сколько его там? Понятно, что цитохромы есть, вопрос в количестве.

два за последние года по 2 месяца, пробовал не есть мясо, никаких изменений в организме не заметил.
Вроде бы уже было доказано, что вегетерианство не имеет никакого преимущества для здорового образа жизни перед мясоедами.
Вегетарианство, это просто образ, стиль жизни, не больше.
Как правильно здесь заметили, сбалансированное питание и спорт, вот залог здоровья.
А по мне так, я лучше куриной грудинки, не жирного шашлыка поем, чем жареной картошки или каких нибудь салатов с яйцами и майонезом))

Там не только спорт
Женщину нашел. По русски- "подженился"

У меня соседка была - вегетарианка.
Вегетарианка первого уровня - рыбу, яйца ела.
Но при этом каждый день ела витамины.
Я лично не понимаю такого полувегетарианства. Рыбу ем, а барана нет.
Чем рыба не живая тварь или её не жалко?
Когда я у своей соседки спросил это, то она ответила, что рыбы тупые и ничего не понимают.
Когда я спросил, ну а почему бы не есть мясо, ведь мы так устроены, ведь все хищные животные едят!
Ответила она на это очень интересно - она не против того, чтобы есть мясо, если это мясо выросло в дикой природе и человек бы на него охотился. Она против того, чтобы животных выводили для того, чтобы те всю жизнь просидели в клетке и были убиты.
Вот такие дела....
Сам не вегетарианец - и другим не желаю.

может дереснак пропал из-за тоцо что от алкоголя отказался? вед алкогол - депрессант, не слышала, что бы животные белки вызывали депрессию, они практически питают мозг аминокислоами

ето генетика+екология

я бы не назвала ето вегеторианством, вернее, я имела ввиду веганов, которые не едят ни рыбы, ни яиц, только трастительную пишу

не мясо,но источник животного белка, слово вегеторианство птоиходит от слва вегетабл, что значит - овош, ест еше такие веши как нехватки ензимов в организме для переваривания определенных продуктов, например нетерпимост к молоку.

ну веганцы и вегетарианцы - это действительно не одно и тоже..... совсем без яиц и молочных продуктов я лично не могу, эх, замяла сегодня на завтрак яишенку....... а вот без мяса - запросто и, имхо, без ущерба моему здоровью....

Ну и нахрена весь этот флуд?

вот и я тоже всегда прошу без флуда но не могут видимо это обязательная часть форУма, а то что вы флудом назвали, я так сказал спасибо тем кто отвечал по теме
вам за бдительность побольше бдительности и мы победим флуд

Я уже несколько Лет Веги, но не Веганер, т.к. ем с удовольствием Рыбу и Морепродукты. Не могу сказать, что чтото кардинально изменилось в моё Здоровье, так как и до этого Мясо практически не ела, но скажу Вам по секрету, что Вы не умрёте отказавшись от Мяса