Народ, подскажите, пожалуйста, как этот самый Upload осуществить?
Где можно об этом почитать?
А то мне прислали все данные для входа на сервер, как дальше делать я не знаю.

Вам нужна программа для доступа на ФТП.
Например, FileZilla.
Там вбиваете адрес ФТП, логин и пароль.

Я сейчас погуглила, нашла программку для MAC Transmit и пробую через нее.
Соединение с сервером, вроде установилось, но смущает большое количество папок на нем:

Я надеялась, что провайдер просто попросит отправить папочку и сам все рассортирует.

Вот из всего списка и выбирайте что Вам нужно, и скачивайте на компьютер.
Он показывает всё, что есть. Точнее, на что у Вас есть права доступа.

Так я наоборот должна туда загрузить, а не себе скачать.
Мне нужно, чтобы сайт запустился, который я подготовила.

FileZilla Для мака тоже есть, сам пользуюсь. Но раз вы уже нашли и работает, то без разницы какой. Вам надо загружать ваш сайт в папку html, остальное все не важно что там есть.

Посмотрите, чтоб совпадало местонахождение файла index.html. От него и отталкивайтесь ....
Обычно хостеры тестовый стартовый файл ставят.

скорее всего нужно заливать в папку html

Значит промахнулась я немного, придется перезалить.
Я в files загрузила.

Совпадало с чем?
Перетащила свои файлы в html, там внутри уже один index.html есть.
Что мне с ним делать - стереть и оставить только свой или менять внутри него что-нибудь?

Стереть и оставить свой

Пока у меня выходит вот что:
дополнительно к моему основному .swf есть еще 3 музыкальных, которые уже изначально были в папке Images,
как и мой index.html
Нужно все эти файлы вытащить в основной регистр html?

Нет, скорее всего больше ничего менять не надо.
Всё как у Вас есть на компе, так и заливайте, отталкиваясь от местонахождения index.html.
Иначе все пути порушите ...
Да, а если Вы говорите про файлы, которые уже были на сервере, то их можно удалить. Только забэкапте их предварительно на всякий случай.

Делать ему больше нечего.

Ну я в первый раз в эти дебри лезу, поэтому, надеюсь, простительно, что многого не знаю.
Очень хочу разобраться хотя бы немного.

А как же быть с тем, что у меня index.html находится внутри папки?
Или он и там найдется?
Там еще какой-то хитрый файл есть, вот его содержимое:

Нужно мне его раскомментировать?

Этот хитрый тоже надо залить. У меня, кстати, тоже по нему есть вопросы :-) Точнее, по его содержимому.
Никак не могу через него переназначить видимую часть адреса на более удобоваримый вид.
А индексы могут находится хоть в каждом каталоге. Как вэб-программист задумал, так и будет.

Так этот файл как раз там и был на сервере, заливать его не надо.
Вопрос в том, всем ли он нужен?

Ну он у Вас всё равно закомментированный.
Потом пригодится.

Ну я поэтому и спрашиваю, нужно ли мне его раскомментировать.
И Вы не ответили, нужно ли вытаскивать мой index.html из папки или нет.