Совершенно не понимаю в технике. Но хорошо считаю. Исходя из этих критериев, прошу порекомендовать, что выбрать для получения российских каналов (центральных). Спасибо заранее за совет.

если принципиально не прикасаться к технике, то остаётся только картина и ей подобные решения с приставкой от поставщика услуг.

если всё же чуть-чуть заморочиться, то вопрос решится на много дешевле.

У меня лежит новый mi box S без дела. Могу все настроить, подключить к одному из сервисов IPTV и прислать Вам. Пишите в личку если интересно.

Если телевизор Smart TV загрузить App, например Лайм HD TV, и смотреть бесплатно.

https://play.google.com/store/apps/collection/cluster?clp=...

Порядка 8 лет использую приложение на компе и 4 года на андроид Глаз.ТВ.

40 каналов в хорошем качестве. Почти без глюков. Только его надо один раз

скачать с сайта и установить самому. Я об андроид платформе. На комп вообще

без проблем. https://www.glaz.tv/download

Там чуть ниже слова скачать есть маркер для андроид. У меня стоит бета 1,6 версия.

очень стабильная.

Порядка 8 лет использую приложение на компе и 4 года на андроид Глаз.ТВ.
40 каналов в хорошем качестве.

Вы безнадежно отстали. Даже IPTV провайдеры ценой всего 1 доллар в месяц, предлагают сейчас качество вплоть до 4к и несколько сотен каналов с архивом от 3 до 10 дней итд итп.

Бесплатный "Глаз ТВ", это вообще - "ни о чем" как говорится. Кроме того, некоторые бесплатные АППы, такие как Planer TV например, работают как торренты с раздачей. Так что аккуратнее.