Deutsch
Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

Психологическая подготовка в боевых искусствах

524 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
05.08.07 22:47
Re: Психологическая подготовка в боевых искусствах
 
ShooTer modicus
ShooTer
в ответ sl-lav 05.08.07 22:05
Аутотренинг (Аутогенная тренировка, Аутогипноз)
Аутотренинг - метод психотерапии; воздействие на свое физическое и эмоциональное состояние благодаря самовнушению. Иногда аутотренинг эффективен для кратковременного отдыха, подавления стрессов и излишней возбудимости.
"Много умеет тот, кто много от себя ожидает." - А.Гумбольдт

 

Перейти на