Вход на сайт
фитнесс
846 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ band_it 01.06.03 19:26
Я одобряю, то что ты начал заниматься пока у тебя нет ни каких проблем. Но я ни за что не поверю, что тренер не может тебе объяснить почему так необходим протеин!Объясню коротко.Тренировка сердечно сосудистой системы необходима любому человеку и в любом возрасте.А если ты будешь тренировать свою аэробную систему, то сжигание мышечной массы, которая у тебя есть? будет по любому. Так вот для того, чтобы тебе ее не потерять протеин просто необходим. А вот принемать его нужно конечно- же не так,как его употребляют бодибилдеры! Если желаешь, то могу и потробнее. Задавай вопросы.