Вход на сайт
BODYBUILDING
1433 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Kelly2003 16.05.03 02:17
Почему по 20 мин?
После 20 мин занятий в мышцах начинает вырабатываться молочная кислота, я точно тонкостей не знаю, но смысл в том чтобы отдать все силы в первые 20 мин., потом можно идти домой и восстанавливаться.
cheer up! you are still alive!
После 20 мин занятий в мышцах начинает вырабатываться молочная кислота, я точно тонкостей не знаю, но смысл в том чтобы отдать все силы в первые 20 мин., потом можно идти домой и восстанавливаться.
cheer up! you are still alive!
cheer up! you are still alive!