Вход на сайт
Кроссовки для бега
26070 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Delaila старожил
в ответ Botanist 06.03.21 23:41, Последний раз изменено 07.03.21 00:35 (Delaila)
ну и мой муж конечно любитель, он же не профессиональный спортсмен или тренер. Конечно даёт мне советы, помогает в выборе кроссовок, но бегается мне лучше с гармин-тренером. Там кстати все показатели тоже постоянно адаптируются по мере моей натренированности. Время отдыха всегда указывается. Оно тоже бывает укорачивается, т к. Организм отдыхает быстрее. Мышцы и связки я уже и сама чувствую, когда можно бежать, а когда надо тренировку перенести. Очень интересно. Я даже не думала, что настолько.