Вход на сайт
как совместить бег и здоровые колени
8045 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ confetas 09.07.19 16:51
Опять же, как я уже и писал... Во-первых, есть упражнения более и менее опасные. Ну вот так получается. Во-вторых, все дело в соотношении объема/уровня нагрузок и интенсивности компенсации.