Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Kabal 27.01.16 21:44
А попробуй не делать. Тяга блока к груди банально больше мышц задействует, т.е. ее просто эффективнее делать.
Ну во первых- зачем менять упражнение с задействованием большего кол-ва мышц, если я хочу широчайшие прокачать.
Во вторых- не могу не делать, прикипел я к ним за столько лет, полюбил понимаешь
В третьих- я когда жим из-за головы сидя делаю, чувствую себя экзотом, все смотрят на меня, приятно, этого в студиях сегодняшних никто ведь не делает
Ну и последнее- зачем менять то, что приносит результат