Вход на сайт
Восстановление после нагрузок
1537 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Hugo Giari 13.05.15 09:16
Все у тебя нормально с подготовкой! Марафон (особенно если это соревнования) - это выброс помимо физических, еще и эмоциональных сил. Т.е.долгая подготовка и выброс. Это нормально. Совершенно нормально. Без этого никак.