Вход на сайт
Результатов нет
256 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Вопрос к знатокам. Как то у меня остановились все мои результаты в тренировках. Заметила, что прогресса нет. Надо еще более выраженные мышцы, уменьшение в объеме, большая выносливостъ. Имеется, мышцы живота не видно, на последней тренировке по гребле сдохла после одного круга. Что случилось? когда делаю определенную асану в йоге, надо на одной ноге долго стоять, у меня мышца в ляжке дрожать начинает. А я думала, что они у меня уже каменные стали?
После моих активных тренировок я вижу больше регресс, чем прогресс. Уже стыдно перед новичками
После моих активных тренировок я вижу больше регресс, чем прогресс. Уже стыдно перед новичками