Login
похудеть
6507 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort schalli 04.01.05 17:07
В России сейчас все тащатся от диеты Протасова. Русские девочки уже даже памятник ему хотят ставить. Я сама на ней уже почти 2 недели, и мне нравится! При этом она легкая и вкусная! Я уже без 5% творога не могу. + на фитнесс ходить, причем сразу сказать тренеру: что конкретно ты хочешь улучшить в себе! Пусть работает, придумывает программу, СПЕЦИАЛЬНО для тебя. Я своей тренерше сказала: кроме некоторой коррекции тела хочу чтобы мне скучно не было, чтобы я на фитнесс ходить себя не заставляла. Она подумала и постаралась Я довольна. Хожу с удовольствием: 5(!) раз в неделю. А про диету Протасова можно посмотреть здесь:www.cosmo.ru/forum/index.php?showtopic=34963&view=getnewpost