Вход на сайт
фитнес девушки)
10460 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ scorpi_ 25.05.14 01:49, Последний раз изменено 25.05.14 11:46 (Sweti lipmos)
я просто не догоняю на чем эти калории набрать.. девушка вон посчитала ( повыше) калории моего рациона, там еле 1200 калорий. этоже абсолютный минимум.. даже если я 3 грамма углей на кг веса принимать буду, это с белками 1000 калорий. а остальное откуда брать??? жир???? 100 гр в день????
Слава богу, я атеист..