Вход на сайт
Как правильно накормить 9-ти летнего мальчика перед турниром (Дзю-до)?
308 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ dac 23.05.14 15:28
В ответ на:
Есть макароны - на западе у спортсемнов (не только дзю-до) принято, потому что легко расчитать приход калорий. Расход - тоже поддается расчету. Поетому можно относительно легко подобрать диету, которая приведет к определенному весу к нужному термину. Если вы будете есть боршь или пельмени, то ето тоже возможно, но сложнее, тк кол-во неизвестных - больше...
Есть макароны - на западе у спортсемнов (не только дзю-до) принято, потому что легко расчитать приход калорий. Расход - тоже поддается расчету. Поетому можно относительно легко подобрать диету, которая приведет к определенному весу к нужному термину. Если вы будете есть боршь или пельмени, то ето тоже возможно, но сложнее, тк кол-во неизвестных - больше...
Интересно спросить, а как те же макароны поддаются расчёту? Грамотный спортсмен не читает калории, а обращает внимание на гликемический индекс....