Вход на сайт
фитнес девушки)
10460 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Anja_6 02.05.14 12:29, Последний раз изменено 03.05.14 00:23 (Sweti lipmos)
надо больше - увиличивай) я же калории не считала. я даже не знаю сколько мне надо. я считаю только граммы. белков я ем минимуи 110. углеводов наверное тоже 100-110. жира не знаю сколько, но с орехиами, маслом растительным и прочим думаю получаю в достатке.
Слава богу, я атеист..