Login
спортивное питание
404 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort DopingControl 30.01.14 21:32
Не у всех такой метаболизм, как у тебя. И не все хотят бегать и раздалбливать себе коленные суставы (я с моими 100кг). Мне лучше (в мои года) штангу потягать, да мышечную массу наращивать.
А девушкам за 30, одним бегом уж точно эффектной фигуры не достичь.
Тем более, что спортивное питание НЕ ЯВЛЯЕТСЯ заменителем пищи, а только так называемым дополнением к основной. Лично я не собираюсь давиться куриными грудками, яйцами... свою порцию белка я доберу протеиновым коктейльчиком.
Я во времена своей спортивной карьеры во время многодневных соревнований восстанавливался, путем поедания детского питания "Симилак". Выдавали доп.питание в виде тушенки и сгущенки, но это помогало мало. А вот детское питание богато белком, а именно белок участвует в восстановлении поврежденных мышечных волокон. Вот бы в то время банку какого нибудь протеина "Whey"
А девушкам за 30, одним бегом уж точно эффектной фигуры не достичь.
Тем более, что спортивное питание НЕ ЯВЛЯЕТСЯ заменителем пищи, а только так называемым дополнением к основной. Лично я не собираюсь давиться куриными грудками, яйцами... свою порцию белка я доберу протеиновым коктейльчиком.
Я во времена своей спортивной карьеры во время многодневных соревнований восстанавливался, путем поедания детского питания "Симилак". Выдавали доп.питание в виде тушенки и сгущенки, но это помогало мало. А вот детское питание богато белком, а именно белок участвует в восстановлении поврежденных мышечных волокон. Вот бы в то время банку какого нибудь протеина "Whey"
Вышивка и рукоделие в Германии www.marussia.shop