Login
спортивное питание
404 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Hexe777 16.01.14 15:46
По мне так вес скидывать гораздо легче чем его набирать , заставить себя есть меньше легче, чем пихать себе через силу еду в глотку))
Сам занимаюсь бегом на длительные дистанции, и у нас проблема стоит другим углом , как набрать нужные 2500 калорий в день что процесс восстановления после тренировки был эффективным и можно было смело выходить на жесткую тренировку на следующий день ну и естественно не исчезнуть так как мы все стройняшки 70 килограммовые ))))
Вывод , чтоб скинуть кг надо больше двигаться и правильно питаться и спорт питание нафиг не нужно ;-)
Сам занимаюсь бегом на длительные дистанции, и у нас проблема стоит другим углом , как набрать нужные 2500 калорий в день что процесс восстановления после тренировки был эффективным и можно было смело выходить на жесткую тренировку на следующий день ну и естественно не исчезнуть так как мы все стройняшки 70 килограммовые ))))
Вывод , чтоб скинуть кг надо больше двигаться и правильно питаться и спорт питание нафиг не нужно ;-)