Вход на сайт
вопрос: тело, спорт, пропорции
3498 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ koder 29.10.10 10:05
В ответ на:
Вам вес или жир убрать? Мышцы тяжелее жира. Критерий только один - зеркало. Если там все в порядке, не забивайте себе голову цифрами.
Вам вес или жир убрать? Мышцы тяжелее жира. Критерий только один - зеркало. Если там все в порядке, не забивайте себе голову цифрами.
неее )) в том то и дело, что жир
Если проблема в лишнем жире, то количество посещений спортзала видимо не решает эту проблему, нужно внимательно смортеть, что вы там делаете
В ответ на:
Любое упражнение имеет определенную цель. Вы проводите до 2 часов в спортзале и делаете разные упражнения, с разной интенсивностью и нагрузкой. Каждое из них что то меняет в вашем организме. Задумайтесь что? Правильно ли вы ставите цели? Или фитнесс для самоуспокоения?
Любое упражнение имеет определенную цель. Вы проводите до 2 часов в спортзале и делаете разные упражнения, с разной интенсивностью и нагрузкой. Каждое из них что то меняет в вашем организме. Задумайтесь что? Правильно ли вы ставите цели? Или фитнесс для самоуспокоения?
это доставляет мне удовольсвтвие, к тому же подтягиваются мыщцы (на ручках, попе)) но жирок то все равно есть!! ну пузике, на спинке немного... хочется подсушиться... хочу быть худой и жилистой!! хе хе
Gott weiss, ich will kein Engel sein.