Вход на сайт
кто-нибудь занимается здесь бодибилдингом?
1417 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Kabal 08.09.08 14:52
В ответ на:
А расскажи, коль не в тягость, что он насоветовал?
А расскажи, коль не в тягость, что он насоветовал?
да собственно нечего рассказывать.. он предлагал опускать ниже штангу..
я в смите делаю, ибо больше негде.. опускать говорил чуть ли не на плечи.. что, мягко говоря, травмоопасно.
Признаться конечно, я и вправду немного не довожу внизу, ибо из-за небольшого сколиоза - на правое плечо идет нагрузка не очень приятная, если за голову жать. Наверное это его и сподвигнуло на советы..
В ответ на:
А по поводу жира... Если рассматривать ББ как сумму физ. активности и системы питания, то очень даже можно жир согнать.
А по поводу жира... Если рассматривать ББ как сумму физ. активности и системы питания, то очень даже можно жир согнать.
это да конечно.. просто если человеку надо только с животика чуток жирок согнать, то проще на эллипсоиде каком-нить побегать..
ИМХО